Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Pain???

Misslolie 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 20:28 Bonsoir, vendredi je pars en pique nique et je suis a la recherche de bon pain pour me faire des sandwichs? Avez vous des recettes a me conseiller svp?? Merci

argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/07/2011 à 20:47 http://www.proteinaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html tu as plein de recette la Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Misslolie 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 21:17 merci
MissOZ 585 messages Proteinaute actif	Posté le 05/07/2011 à 21:46 Je ne l'ai pas testé, mais celui-ci est "célèbre" ! http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html Et la créatrice est célèbre pour la qualité de ses recettes !
taezesje 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 21:58 Moi pour avoir du pain je prépare 2 cas de son d'avoine, 1 cas de son de blé, 1 oeuf, 1 cas de fromage blanc et 1/3 d'un sachet de levure chimique. Tu mets ça dans un plat carré ou rectangulaire qui passe au micro-ondes. Tu le fais chauffé 3 à 4 min (en général pour moi 3 min suffise). quand tu le sort tu as une sorte de pain de mie complet qui a gonflé. Là tu le coupe en deux pour te faire deux tranches et tu les passe un peu au grille-pain pour qu'il croustille un peu. et comme ça tu peux te faire des sandwichs dukan sans problème avec du carré frais et du jambon de dinde ou autre. Bon courage pour la suite de ton régime!!!
taezesje 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 21:59 Moi pour avoir du pain je prépare 2 cas de son d'avoine, 1 cas de son de blé, 1 oeuf, 1 cas de fromage blanc et 1/3 d'un sachet de levure chimique. Tu mets ça dans un plat carré ou rectangulaire qui passe au micro-ondes. Tu le fais chauffé 3 à 4 min (en général pour moi 3 min suffise). quand tu le sort tu as une sorte de pain de mie complet qui a gonflé. Là tu le coupe en deux pour te faire deux tranches et tu les passe un peu au grille-pain pour qu'il croustille un peu. et comme ça tu peux te faire des sandwichs dukan sans problème avec du carré frais et du jambon de dinde ou autre. Bon courage pour la suite de ton régime!!!
walily 1917 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/07/2011 à 23:02 Moi pour les sandwich j'utilise celui-ci : http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_son_de_ble-5133.html Pratique quand tu as déjà manger ton son d'avoine, je mets quelques graines de sésame en plus et c'est un régal avec du poulet grillé aux épices-tomates-carré frais !! MIAM MIAM

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Pain???

Messages sans réponse