Pain complet-pomme de terre, ??

monregime 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 09:43 Bonjour à tous et à toutes Dans le cadre de la consolidation, on a le droit de manger des pommes de terre, dans le livre c'est stipulé 2 pommes de terre, mais en fait celà fait combien en poids, et puis aussi c'est indiqué 2 tranches de pain complet, idem à quel poids celà correspond il ? Je voulais aussi vous demander où vous trouvez du pain complet d'avoine, car je ne trouve que du pain complet au blé. Merci pour toutes ces informations.

domi59140 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 09:52 tu te prive tro tu va reprendre du poi
Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 26/08/2011 à 09:53 Pour les pommes de terre, ce sont des pommes de terre de taille standard, j'ai pas de poids en tête. Pour le pain, c'est du pain complet au blé, entre 40 et 60g par jour
gael0 331 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 10:56 Je ne sais pas pour le poids des pommes de terre, mais un post a été ouvert à ce sujet hier ou avant-hier. Regardes dans les différents sujets du forum, tu devrais le retrouver ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Angels69 965 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 15:57 40 à 60g de pain complet ??? Rohh fallait pas que je lise sa, je vais en prendre 60g maintenant c'est sur mdrrr Je prenais 40g,(je pensais que c'était le max) sa faisait à peu près 3 tranches (c'est des petites), j'en prendrais une de plus pour la peine loool
monregime 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 16:10 Bonjour DOMI59140, je ne comprends pas ta réponse pourquoi tu dis que je me prive de trop ???
monregime 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 16:12 Difficile de dire pour les pommes de terre, en lisant sur le forum certaines disent pommes de terre moyenne, mais que v eux dire de taille moyenne, pour certains celà peut être tout petit et pour d'autres beaucoup plus gros. !!!!! Si certaines ont une réponse en poids celà me conviendrait mieux . MERCI
monregime 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 16:13 Quant au pain je vous assure c'est noté au son d'avoine et non de blé, par contre je n'en n'ai pas encore trouvé. Merci DUKANAUTE STAFF pour le poids du pain.

Angels69 965 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2011 à 16:18 Euh moi je vais à la boulangerie, je dis "pain complet" et il me file du pain complet. Les pâtes complètes elles sont bien au blé complet et c'est sa qu'il faut manger ? Donc le pain c'est pareil lool Sa semble logique. Donc le pain tu peux le prendre à la boulangerie
gael0 331 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 16:43 Je pense comme toi Angels69 ! D'ailleurs, je n'ai jamais entendu parler de pain complet d'avoine... Je pense que les centaines (si ce n'est milliers !) de personnes qui font Dukan prennent du pain complet de blé... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
slima	Ce message a été supprimé par son auteur.

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