Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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debutante44  103 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2012 à 21:34 J'avais déjà poster pour mon soucis de stagnation et grâce a vos encouragements, ainsi, qu'a vaut conseils; j'ai enfin casser ce palier qui me trainer au fesses depuis 1 mois et demi . Merci encore !!! 
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Aniline  921 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2012 à 21:47 Bravo et la persévérance paie toujours!!! 
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SOULIJORA78  172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2012 à 22:15 un mois et demi pour casser ton palier!!!!!!!
aie aie aie ma pauvre ca dut etre long pour toi ma pauvre mais c'est tant mieux si tu as reussi
donne moi ton secret plizzzzzzzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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bella50  1459 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/02/2012 à 22:23 Moi aussi ça m'intérèsse si tu as des conseils.
Bonne continuation 
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Adri1675  612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2012 à 00:10 Il y a beaucoup de messages sur la stagnation et peu sur le fait de l'avoir surpassé Bonne continuation pour ta croisière 
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Pompok  2364 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2012 à 00:16 1mois et demi ????? =O sa me fait peur pour moi ! 
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rosasandrae  637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2012 à 00:19 Salut, un mois et demi, tu as ete courageuse...bravo La question que je me pose est:
Comment a tu fais pour casser le palier???? Tes conseils sont les bienvenus 
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naniex  151 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2012 à 00:37 moi aussi alors comment ? ????????????? 
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tishou171  498 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2012 à 07:29 oui des conseils pleassse!!!! 
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zenith  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2012 à 07:35 Bonjour, je m'appelle Zénith, je suis nouvelle sur ce forum, je viens de lire une recette avec du gruyère allégé, peut on en consommer en phase de croisière ?
Merci de votre réponse,
Félicitations pour le palier Débutante !!! 
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rosasandrae 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2012 à 08:44 Le gruyère allégé est un toléré, tu peux en manger mais avec précaution
Bon courage à toi et bienvenue
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samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 25/02/2012 à 08:52 Bonjour J'ai eu un tres GRAND palier qui a duré.......................5 mois. J'ai essayé tous les trucs qui m'ont ete donnes sur le site (la soupe miriraculeuse, l'operation coup de poing, les bas de contention, suppression totale des toleres................) rien n'y a fait !!!!!!!!!!!!! J'ai fini par reperdre du poids grace à ma tenacite, ma perseverance et ma motivation. Toutes les semaines au moment de la pesée j'avais un grand moment de déprime et de grande solitude,mais je me disais et je me repetais " SI JE VEUX JE PEUX". Aujourd'hui je viens de passer sous la barre des 80 et pour moi c'est une tres grande victoire !!!!!!!!!!!!! Alors ne perdez pas espoir et ACCROCHEZ vous Bon courage àr toutes et tous 
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Aniline 921 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2012 à 09:25 @samedi : Bravo je suis trop contente pour toi!!!!!
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samedi 1720 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/02/2012 à 09:54 @Aniline Un grand merci ................. Les petits mots d'encouragement qui aident à tenir quand ça va pas et qui aident énormément. Pour ma part j'apprecie beaucoup !!!
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debutante44 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2012 à 10:01 Bonjour
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zenith 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2012 à 11:41 merci rosasandraé pour ta réponse, je désespérais de manger des endives au jambon maigre sans les faire gratiner . Avec modération, merci encore
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... Ca fait plaisir de lire que tu as réussi
. Pour repondre a vos questions et bien j ai tout simplement manger beaucoup plus de proteines ...supprimer tolerer ...et fait moins de sport car j en faisait trop . les 1 mois et demi on etait dur mais j y est cru ...a present je suis a 65 kg et la balance tremble vers 64 lol. bon courage a toutes . vous allez y arriver