Par quoi remplacer les surimis en cas de fringale au bureau

karichichi 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 14:06 bonjour, je reprends dukan pour la deuxieme fois, mais au bout de deja qq jours je sens que la balance stagne un peu. du coup je voudrai limiter le jambon dinde et les surimis que je mange au bureau lorsque j'ai un petit creu, mais j'avoue ne plus trop savoir par quoi les remplacer, je suis preneuse pour toutes vos supers idées merci d avance

kekonasl 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 14:07 moi j'ai toujours des oeufs durs, du coca light et une barre dudu!
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 14:54 Si tu a un frigo au bureau, comme moi, du FB 0% en individuel avec de l'edulcorant
karichichi 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 15:22 merci de vos reponses oui le coca light c est mon sucre les oeufs je les limite je fais du cholesterol donc je garde un oeuf complet pour le manger avec le son le soir pour me caler et oui le FB0% avec edulcorant arome vanille j en fais des cures le matin heureusement j'ai un petit frigo au bureau savez vous si on peut faire des petits biscuits illimites par exemple ??? merci.
douguy92 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 15:29 Moi je me fait des petits muffins. Et j'en ramene un au boulot. Ca donne l'impression de pas se privée!
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2011 à 16:00 Comme Douguy, je me fais des muffins !
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 17:00 vous vous faites quelle recette de muffins ?
douguy92 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 19:27 moi je fais : au petit dej : http://www.proteinaute.com/recette_muffins_au_yaourt-3016.html ( ca me fait 4 muffin donc 2 par jour. je met de l arome quatre quart et un peu de pate à tartiner sur l'un) pour le bureau : ca fait 2 muffin donc 1 art jour ( arome quatre quart) http://www.proteinaute.com/recette_petits_gateaux_sans_son-2740.html

Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2011 à 22:24 Moi celle-ci : http://leblogcuisinedelily.blogspot.com/2010/12/american-way-of-life-part-2-tofu.html Et on dirait presque des vrais même au goût !
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2011 à 22:25 ça me fait 6 gros muffins et j'en mange 1 à 2 par jour ! ^^

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