parce qu'on a tous droit à DuDu ....!!!

Posté le 29/11/2014 à 14:21

Bonjour!

Je commence aujourd'hui dudu!

pas énormément de kilos à perdre, mais des kilos qui me gênent donc...

même pas peur à 1 mois de Noël de me mettre au régime, de toute façon, c'est toute l'année les occasions de bonne bouffe, alors autant s'y mettre maintenant !

j'espère que certaines d'entre vous se joindront à moi !

ce midi :

anneaux de calamars

filets de colin

2 blancs d'oeufs + fromage blanc

A bientôt

Posté le 29/11/2014 à 18:47

Bonsoir Monnamoumaforce et bienvenue !

Super, on va pouvoir se soutenir !

Au gouter : yaourt a l'anis et aspartame (j'suis une addict!)

Et toi, ta première journée pp ? des repas sympas ?

Tu fais combien de jours de pp ?

Me concernant, 3 ou 5 jours selon la perte...

A+

Posté le 30/11/2014 à 09:01

Bonjour!

on repart pour une 2ème journée; la 1ère ayant servie à perdre toute l'eau et sel dans le corps je ne me fie pas trop au chiffre de la balance ce matin; j'attends plutôt demain.

j'ai opté pour une pesée quotidienne mais à voir avec le temps...

ce matin: fromage blanc et oeufs et café sucrette !

a+

Posté le 01/12/2014 à 22:17

bonsoir,

3ème journée pp faite! ce ne fut pas si facile que ça; du coup j'ai quadruplé ma dose de protéines!

ce matin :oeuf +fromage blanc

ce midi : boite de thon + filets de colin +fromage blanc

gouter  : tranches de dinde froide

soir : moules marinières + calamars grillés + filets de poisson+fromage blanc+yaourt

j'espère que demain, j'aurais moins faim; normalement les prot coupent l'appétit donc j'hésiterai pas à en manger

Monnanoumaforce, je suppose que tu te pèses demain après tes 3 jours pp donc je croise les doigts pour toi

je continue pp encore demain et mercredi j'espère;

bonne soirée et à demain!