Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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yumikun  21 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2011 à 17:59 Hello a toutes et tous^^
Je n'ai pas beaucoup posté dans ce beau forum car toutes vos réponses m'ont aidé à chaque fois
Mais voilà je me demandais si en conso on avait le droit de soupoudrer les plats d'un peu de parmesan? Car j'en peux plus du rapé a 5% qui n'a pas de goût! et si oui peut-on quand même prendre la portion de fromage par jour? je me suis habitué à ma tome de savoie
Pouvez-vous m'éclairer? Merci d'avance 
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polinetta  1137 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 21/01/2011 à 18:45 voui, on a droit à un voile de parmesan sur les pâtes, lu dans le livre 
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jolysm  893 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/01/2011 à 22:07 40 g de fromage par jour en conso, 40g de pain complet , 1 fruit ou 2 petits ,sur ta gauche " les différentes phases du régime Dukan" et tu trouveras toutes les infos 
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yumikun 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2011 à 17:08 Yes ^^ merci les filles ^^
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