Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
Grenouilledesbois  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/02/2012 à 23:48 Hello, hello, j'ai rejoint la communauté dukanienne il y a presque trois semaines et tout se passe pour le mieux. Je cours régulièrement au Bois, car j'habite à quelques minutes de là. J'aime courir seule, mais je me dis qu'à plusieurs, c'est plus sympa, et ça permet d'éviter les "Suis pas très motivée, j'irai demain..." Et comme tu le monde sait: la marmotte, elle met le chocolat... Donc si ça vous dit, n'hésitez pas 
|
|
shaynasoleil  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2012 à 00:22 Salut,
Je suis de Vincennes, je cours régulièrement le dimanche matin a Vincennes avec des copines, a allure modéré, 40 minutes.. on part du parc floral on fait deux fois le tour du lac (euh je sais plus le nom, la ou il y a les 2 belles maisons rouges) dausmesnil ou des minimes, je sais plus, et on reviens
Si çà te dis, je suis inscrite sur OVS paris sous le même pseudo. Bise a + 
|
|
Grenouilledesbois 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2012 à 23:50 Coucou! Merci pour ton message! C'est un chouette parcours que tu me proposes là. A vrai dire, j'ai tellement la pêche et la forme que je me suis inscrite à la course Paris-Versailles le 30/09. Du coup, j'ai commencé à m'entraîner et je fais 12 km le samedi et 16 le dimanche (soit 7 et 10 fois le tour du lac des Minimes). Mais bien sûr je le fais toute seule. Du coup, courir avec tes copines et toi me semble très tentant. Je te rejoindrai sûrement très vite sur OVS. A bientôt, bises!
|
|
shaynasoleil 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2012 à 10:34 cool, pas de problème, a bientôt,
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
