Partenaire pour 3 jours proteines pues et 3 jours proteines + legumes

itaalianna 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 21:06 Kikou les gens , qui esce qui veux etre mon / ma partenaire pour 3 jours proteinees pure et 3 juors proteines et legume objectif 5 kilos !!!! j'ai besoin d'un partenaire minceur ^^^^

jessicaloulou22 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 22:33 salut ba moi si tu veux j'ai commencer il y a deux semaine mais mois 20 kilos mini a perdre bonne soirée et bonne aventure dudu
itaalianna	Ce message a été supprimé par son auteur.
itaalianna 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 22:57 C geniall ! une partenaire hihi , ba moi jai deja fais ce regime je perdai mais je reprenai car je le fesaitte seul donc pa tromotiver , a midi jai manger deux tranche de blanc de dinde et deu yaour a la fraise o/ , et la je vien de renter du travail jai manger 4 tranche de jambou et une escalope moutarde c pas trop lourd ? bon couragea toi et merci !!
jessicaloulou22 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 11:20 non c'est pas trop lourd enfaite moi je mange jusque je n'est plus faim, car on ma dit qu'il fallais multiplier le nombre de kilos par un pour avoir le nombre de proteine a manger et puis c'est a volonter bon je suis en pl a partir d'aujourd'hui humm aller courage et on est la pour s'entraider
itaalianna 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 17:45 yess , grosse conerie ce weekn jai fais nimportekoi et surtt quil ny a plus rien ds le frigo g pu rien comme proteiens lol dc demin coursses ! moi pareil fau ke jai plus fain

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