Mon Régime Dukan
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Annadatcha  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2011 à 23:10 Salut à toutes et à tous, Après de longues hésitations, je me suis lancée aujourd'hui moi aussi dans le régime Dukan. J'avais été refroidie par les commentaires affolants des médias et je me disais que vu mes 5 malheureux kilos, ce régime n'était peut-être pas pour moi. Mais de cette bouée, je n'en peux plus. Ca fait des années que je me la traîne! Alors oui, 5 kg c'est pas beaucoup mais quand ces 5 kg sont uniquement localisés sur le ventre et le haut des hanches, ça en fait du gras qui déborde du pantalon!!! Alors j'ai lu le livre et je me lance confiante et rassurée. Je me dis que c'est une bonne méthode pour perdre cette graisse dégoulinante. Je songe même à passer par la chirurgie esthétique alors ce régime c'est une dernière tentative avec la liposuccion. J'ai bientôt 34 ans et 3 enfants (ma petite dernière a 6 mois) et je pense que c'est maintenant qu'il faut s'y mettre. Bravo à toutes celles et ceux qui réussissent à garder la motivation et à perdre tant de kilos. Je suis bluffée par les résultats. 
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kary1744  175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2011 à 09:50 bonjour, oui effectivement pour toi dukan est à éviter si tu as lu le livre le dr le dis bien!!! de plus 5 kilos abdos + créme amincissante vente hanche cuisse et cela devrais le faire!!! sincérement ne rentre pas dans ce régime à vie que pour 5 kilos bon courage ! 
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dandynino  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2011 à 10:11 Bonjour , je pense qu'en faisant du sport , ces 5 kilos disparaîtront ! De plus tes 5 kilos étant localisés au niveau du ventre , il te sera beaucoup plus facile de les perdre! Tu peux juste faire une cure de protéines pures, ce sera également efficace! Fais également 20 abdos le matin et le soir avant de te coucher tous les jours , augmentes le nombre chaque semaine. Tu auras des résultats surprenant , et ta peau sera bien ferme! Bon courage !! 
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