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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel
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ambre44300  22 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2015 à 18:21 bonjour juste une question je sais que vous en parlez souvent mais est ce que l'on perd vraiment avec la méthode escalier car là j'ai commencé lundi et je pense que j'ai repris un kilo snifff est ce que c'est normale j'ai une obsession je me pèse tous les deux jours lol merci à vous j'ai 5 kg à perdre j'aimerais bien 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 29/05/2015 à 19:57 laisse le temps à ton organisme de comprendre... ce que tu lui veux.
L'escalier n'est pas LA méthode miracle, mais dukan promet une perte entre 500 et 1 kilo par semaine, cela dit, il faut aussi tenir compte de la personne qui fait ce régime. par exemple, as-tu déjà fait des régimes avant?
de plus, (et c'est l'explication je crois)... tu n'as rien à perdre! je veux dire, ton IMC est parfaite. je vois que tu veux aller à 50 kilos, ce qui te ferait une IMC de 18,5!! à partir de 19,5... c'est trop maigre, (sous 15 c'est mortel!!!)
ne joues pas avec ta santé! 
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ambre44300 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2015 à 20:10 Bonsoir Kulaa, oui j'ai fait le dukan la phase d'attaque et j'ai perdu 5 kg mais je veux maintenir mon poids je veux juste maigrir du bas mais ca pourtant je marche mais il va falloir que j’attaque avec mon velo elleptique il faut juste que j'ai du temps à moi, ou du mini stepper c'est sur que la santé c'est tout. Merci à toi je vais continuer car ca me permet d'avoir une alimentation équilibré.
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/05/2015 à 20:47 malheureusement... on ne choisi pas d'où on maigri hein?
sois prudente quand même!
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ambre44300 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2015 à 21:06 merci à toi oui je suis prudente
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