Mon Régime Dukan
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Utilisateur39120  |
Posté le 27/07/2011 à 21:34 ben dit donc t'es comme moi, tu apprécie les photos maintenant !!!! en vacances, des petits conseils .... je ne suis pas la meilleure puisque même en vacances chez moi j'ai réussi à pas faire tout comme il faut !!! bon faut le dire, j'avais du monde et je suis en grand chantier dans la maison !!! (ponçage, peinture ...). pense à prendre dans ta petite valise un petit book avec tes recettes favorites rapides, une boite avec ton son de blé et d'avoine. une fois sur place, tout dépend ou tu vas, t'as plus qu'a courir au supermarché du coin pour acheter tes produits favoris !!!! moi y'a une recette que je retiens et que je fais jamais tout à fais pareil (j'innove), c'est le pain de mie micro-onde, comme ça tu peux faire des sandwichs, des tartines avec fromage allégé ou fromage frais si tu veux pas de toléré... comme il devrait faire beau, à fond les crudités à la sauce fromage blanc ou yaourt, etc ... sinon pas d'autre idée, c'est des vacances donc si tu craques 1 ou 2 fois ben tant pis tu t'y remets comme il faut ensuite !!! bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vitoria1  1660 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 27/07/2011 à 22:01 C'est impressionnant de te voir changer comme ça ! Quel beau parcours ! Félicitations ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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pcmegcj  1592 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/07/2011 à 23:21 Emmene aussi le bouquin du Dr Dukan , juste pour te rappeler de faire gaffe et de continuer le régime 
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mimi86  1336 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/07/2011 à 00:01 yes quel changement, superrrrr !!!!!!! le mieux avant de partir c'st peut être de te préparer une liste de chose à ne surtout pas oublier,ingrédient et matériel nécessaire pour faire les recettes et une foie sur place NO STRESSS 
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Farfalla  27 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 08:47 Merci pour vos conseils! Le truc c'est que je ne vais pas pouvoir cuisiner du tout pendant 4 jours...ça va être hôtel et resto (avec la pasta e tutti quanti Italie oblige!!) Je vais essayer de composer au mieux avec ce que je trouverai sur les cartes des restos...et comme tu dis Mimi86, NO STRESS!!!! Merci encore et bonne journée à tout le monde! 
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fatAndThin  170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 22:03 bon au cas où si tu n'es pas encore partie : prends tout ce que tu veux manger avec toi, sinon quelques conseils....ben chaque fois que tu vas quelquepart pour être sur de ne pas craquer part le venter plein, promene toi toujours avec une bouteille d'eau, achete des galette toute faite plus simple quand on est en vacances et des barres dukan en cas de gros craquage 
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