Pas faim ...

Posté le 16/10/2011 à 15:01

Bonjour Alex,

Pour avoir faim, donne toi envie de manger ! Cuisine, moi je sais que quand je passe du temps à préparer un plat, je ne tiens plus au moment de le déguster ! Sinon, tu peux boire un verre d'eau ou de Coca light un peu avant de manger, en général ça ouvre l'appétit, c'est ce que je fais quand je me lève et que je n'ai pas tout de suite faim pour le petit déj 

Sinon, n'hésite pas à parcourir les recettes du site, pour voir celles qui te font envie, et puis au bout d'un moment, à force d'avoirde la nourriture sous les yeux ça manque pas, la faim arrive !

bon courage à toi 

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Posté le 16/10/2011 à 15:26

De rien ! Moi je sais que je n'ai pas ce problème, parce que comme je dois préparer mes gamelles pour le boulot, et bien je pense à ce que je vais manger le soir dans mon lit, selon ce qui me fait envie, ensuite je le prépare le matin, et j'ai toute la matinée où je sais exactement ce qui m'attend, donc j'ai eu le temps de le désirer, mon bon petit plat 

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Posté le 16/10/2011 à 15:50

c'est depuis le début du régime DOUGUY ?

ou ça tjs été comme ça ?

Posté le 16/10/2011 à 16:33

C'est pareil pour moi en ce moment, je n'ai jamais faim et je dois me forcer à manger le strict minimum. Je tente de boire beaucoup, mais que ce soit des petits plats cuisinés ou non je n'ai plus du tout faim, je sais pas pourquoi ... j'espère que ce n'est pas une forme d'anorexie 

Posté le 16/10/2011 à 17:55

J'ai aussi traversé cette période. Il y a des moments où il est très dur d'arriver à son quota de protéines, d'autres où au contraire j'ai la sensation de ne jamais être rassasiée...pourtant il faut se forcer, sinon c'est la balance qui n'est pas sympa paradoxalement. L'appétit va finir par revenir.

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Posté le 16/10/2011 à 18:25

moi aussi c'est ce qui m'arrive en ce moment.

tiens par exemple depuis ce matin que je me suis lever je n'ai rien mis dans ma bouche et je n'ai toujours pas faim, meme en regardant les recette du forum, ca ne me donne pas envie. que faire ???

Posté le 16/10/2011 à 19:30

il faut savoir que si on a pas faim ça veut dire que la cétose est bien installée donc qu'on a bien démarré le régime

moi aussi avant je mangeais toute la sainte journée

je fais comme ça aussi POOKY )

ANHERA ne t'inquiete pas, c'est la cétose qui fait cet effet

d'accord avec toi ANGE mais il faut aussi manger quand on a faim et pas seulement quand il le faut, gros dilemne

LILTOINE oui c'est passager, y'a tjs des changements pendant un rtégime

tu ne peux pas rester le ventre vide toute la journée SARITA, mange ce qui te donne le plus envie, quelque chose qui passe tout seul comme on dit