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Accueil Forum » Phase de consolidation
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poussin29  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2013 à 12:03 Bonjour, j'ai presque atteint mon objectif de 58 kgs et je me pose une question existentielle. Je m'étais fixé 58 comme objectif en me disant que c'était déjà bien, mais que j'aimerais descendre aux alentours de 56 kgs. Ensuite je me demande si en conso, on ne reprend pas des kilos..... Donc, ma question est : est-ce que je passe dès maintenant en conso ou par sécurité, je descends encore de 2 kgs ? Merci. 
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narva  516 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/10/2013 à 14:28 Bonjour , personnellement j ai descendu 4kg par précaution , et me voilà en bataille chaque jour avec la reprise du poids sans abuser de rien ,Comme je dis toujours les régime c est une vrais torture ,bonne chance 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2013 à 15:29 C'est tout l'intérêt de faire calculer le juste poids sur le site Dukan ça te donne une idée du meilleur poids à atteindre pour passer en conso. .Pour ma part j'ai continué à perdre en conso mais mon poids est remonté en stab. .Il est difficile de stabiliser un poids trop bas au regard de ton histoire /aux regimes. Tu peux essayer d'aller voir sur le site Dukan tu rentre ton poids de debut de régime tu reponds au questionnaire et ils te donnent le poids que tu as les meilleures chances de stabiliser sans que tout cela ne devienne un calvaire! 
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poussin29 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2013 à 20:02 merci les filles. J'ai fait le calcul du juste poids, mais en fait, que je marque 56 ou 58 kgs, ça ne change pas grand chose si ce n'est que ça fait 2 kgs de plus à perdre. Je pense que je vais faire ça, histoire de commencer la conso avec une marge de sécurité. Bonne soirée.
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