Passage en conso' avant l'heure

Posté le 13/11/2011 à 10:50

Coucou je suis aussi passée en conso avant mon objectif, il me restait peu de poids à perdre, j'étiais à 67.5 et mon juste poids est de 65.3, mais j'ai perdu encore en conso 3 kg, bon c'est pas le cas de tout le monde donc il ne faut pas forcément espérer que ce sera ton cas, mais là je suis à 64.5 ce matin, je m'inquiète même car je ne veux pas perdre plus en fait. Je mesure 1m74 donc 65.3 c'est très bien !

J'ai bien fait la conso correctement sauf une semaine de vacances ou j'ai mangé dudu matin et midi mais le soir souvent resto donc pas facile à gérer mais j'avais que 300 gr en plus et perdu le lendemain du retour.

Par contre moi je mange souvent mon pain complet le matin au petit déj, puis le midi repas pl avec mon fruit ou fromage et le soir pl aussi, mes féculents c'est souvent le mardi car je vais au badminton et mon gala le samedi ou dimanche quand mon mari est la, puis le jeudi pp.

Bonne conso à toi ! J'ai fait un sujet pour la conso, on est plusieurs donc si tu veux te joindre à nous je te donne le lien après !

Posté le 13/11/2011 à 10:54

salut Sonia ,

juste pour savoir est ce que tu peux durée disons encore une 15eme de jour en croisiere , les fetes c'est dans 1mois et demi , sa te laisserais encore un peu de temps pour prendre encore 2 ou 3 kg ? .....

Sinon si vraimant tu n'as plus le courage de continer et bien passe en croisiere , de toute façon sera que du positif dans le sens ou tu as deja perdu 23kg !!!!

en conso n'est pas peur , meme si nous avons toute peur moi la premiere j'ai commencer la conso le 1 aout dernier , pour se qui est du pain je ne mange pas 40gr , juste j'achete du pain complet ou pain au son que je me fait trancher et je mange mais deux tranche de pain part jour avec mon morceau de fromage , idem le fromage j'ai acheter du bridelight 3% , comme sa je ne me prive pas de fromage vu que je l'aime bien mais il n'est pas gras ...ensuite tu peux manger le fruit part jour pas de soucis pour sa , 1 fruit ne fait pas grossir ...ensuite c'est le gala là faut savoir se moderée te dire juste 1 fois mais pas deux ... là c'est un peu plus dur OUi mais sachant qu'avant tu ne manger rien de tout se que tu va pouvoir re manger en gala ben fait toi plaisir !!

Pour ma part en conso j'ai perdu 10kg d plus que mon objectif mais j'avais ma courbe un peu haute donc p'etre pour sa que j'ai perdu encore .. mais sache que tout le monde n'est pas fait de la meme façon et que meme si tu reprend un petit Kg tu le reperdra facilement .. j'espere t'avoir aider un peitit peu , si tu as d'autre question n'essite pas .. bizz a toi et bon courage

Posté le 13/11/2011 à 11:52

Merci beaucoup pour vos réponses !!

En fait, comme j'ai un peu de mal à perdre en ce moment (ça peut être 300g ou 600g en 10 jours), ça devient difficile... Donc je me dis que même en f'sant 3 semaines de plus (à la base je voulais commencer ma conso' le 5 décembre, jour de mon anniversaire) je n'arriverais pas à perdre grand chose... Les tentations sont de plus en plus fortes (pas forcément celles auxquelles je m'attendais): J'ai envie d'une bonne soupe le soir et même l'alternance 1/1 commence à me peser... Et ma maman m'a ramené des grenades du Maroc et les voir dans ma coupelle sans pouvoir y toucher, devient de plus en plus frustrant... Donc la conso' semble être une solution raisonnable...

Je sais que certaines perdent encore en conso' mais que ça peut ne pas être mon cas, et pour ça j'ai pensé retourner en croisière après avoir terminé ma conso', si jamais je veux perdre davantage... Pensez-vous que cela soit possible ?

Quant au fromage, j'aime bien le bridelight aussi, donc je pense qu'avec deux petites tranches de pain complet, ça peut être tentant... Mais je sais pas si je pourrais en manger tous les jours... Jusqu'à présent j'ai suivit le régime à la lettre, mais manger du fromage tous les jours ça me semble un peu "beaucoup" (même avant le régime, je n'en consommais pas beaucoup, comme les yaourts en fait)...

Du coup si je "zappe" de temps en temps de manger pain et fromage, ça veut dire que je fait mal ma conso ??

Merci encore =)

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Posté le 13/11/2011 à 12:07

je suis passée en conso avant d'atteindre mon objectif. j'y suis même passée à cause d'un "craquage" (que j'ai au final considéré comme le premier gala de ma conso). si ta motivation faiblit, tu as raison de passer en conso. tu reprendras plus tard, si tu en as envie.  bon courage !

Posté le 13/11/2011 à 12:28

Lance toi à 100 % dans ta conso et essaye plusieurs fromage à pâte dur (comté,etc...) je me fais un mini sandwich avec le pain complet à17h pour finir ma journée de taf. Et le fruit soit en dessert à midi soir le soir quand mon homme dévore sa tablette au chocolat quotidienne lol!

C'est vrai que le régime nous conduit à manger plus sainement !!! Honnêtement il y a deux pots de n*tellla à la maison et c'est les pommes qui me font le plus envie 

Posté le 13/11/2011 à 12:33

bonjour

n'hésite pas va vers la conso, tu es vraiment proche du but. Et si tu suis bien la conso tu auras peut être la chance d'en perdre un petit peu.

Je suis en stab depuis presque 3 mois, cela se passe bien, par contre je me pèses tous les jours, je sais ce n'est pas bien, mais je n'arrive pas à lacher prise.

Cela me permet si j'ai dérapé de me remettre dans le droit chemin, et jusque là j'ai réussi. Pas question de reprpendre!!!

bon courage, et fais ce que ton corps te dis.

Posté le 13/11/2011 à 13:55

Bon, dans ce cas je vais acheter plusieurs sortes de fromages pour varier (et trouver celui que j'aime vraiment). L'idée du croq' me tente bien, je n'y avais pas pensé =)

Merci beaucoup pour vos réponses, =)

@Aniline : idem, deux gros pots de nutella à la maison, ça ne me fait même pas envie, pourtant mon homme en mange chaque jour devant moi... c'est vraiment les fruits qui me donnent envie. D'un côté, c'est pas plus mal, 

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