Passage en croisière demain, quelqu'un veut m'accompagner ?

Utilisateur119664	Posté le 12/04/2013 à 14:04 Coucou à toutes et tous, comme dit dans ma présentation j'ai commencé Dudu mardi, poids de départ 64 kg pour 1,68m et mon objectif est d'arriver à 57 kg. Demain passage en phase de croisière, j'espère que la balance continuera à être clémente avec moi, et si quelqu'un veut se joindre à moi afin de se soutenir ça sera avec grand plaisir !!! A bientôt j'espère !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Darina 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 16:26 Coucou!! J ai moi aussi attaqué dukan mardi et je commence ma croisière demain!!! On peut se soutenir si tu veux!! Moi je fais 1m65 poid de départ:66,4 et mon objectif est 58 kg!! Voilà j espère que ta 1ère phase s est bien passe!!
Utilisateur119664	Posté le 12/04/2013 à 17:19 Coucou merci de ta réponse !! ma première phase s'est très bien passée, je n'ai pas trouvé ça aussi dur que je le pensais Et toi comment ça se passe ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119519	Posté le 12/04/2013 à 19:49 Salut les filles. J'ai commencé la croisière hier. Je veux bien me joindre à vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119664	Posté le 12/04/2013 à 20:48 Coucou !! contente que tu te joignes à nous !! plus on est de fous plus on rit lol !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Andy2586 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 21:00 Coucou les proteinautes! moi c Andy et jvous rejoins pou la croisière demain! moi je fais un pti 1m60 pour 68kg, et jveux arriver à 58kg Poupoune33, as tu déjà fait dudu auparavant?
Utilisateur119664	Posté le 12/04/2013 à 21:11 Non suite à ma dernière grossesse j'avais rééquilibré mon alimentation, et j'ai perdu 16 kilos (entre Février et Juillet 2012), depuis Juillet 2012 je suis stabilisée entre 63 et 64 kg, mais la je suis vraiment décidée à perdre ces derniers kilos et retrouver le poids de mes 20 ans lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Darina 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 22:01 Coucou les filles! Je travaille en restauration donc poupoune pardonne mon message tardif!! Moi ça s est super bien passe! J ai mangé à ma faim et j ai perdu plus de 2kg!! Donc ravie!!! Mais ma crainte maintenant c est de les reprendre en ajoutant les légumes!... :( qu en pensez vous les filles?

Utilisateur119519	Posté le 12/04/2013 à 22:20 C'est une phase obligatoire Darina. Ca nous habitue petit à petit à retrouver une alimentation équilibrée. Trouves ton rythme de croisière mais ne néglige pas les légumes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119664	Posté le 13/04/2013 à 07:58 Bonjour les filles ! Comment allez vous en ce samedi matin ensoleillé (enfin chez moi lol ) Bon aujourd'hui en avant les légumes, j'ai un peu les même craintes que toi Darina, mais bon de toute façon pas le choix, je pense qu'on va vite trouver notre rythme Ce matin direction le marché, pour aller chercher de bon légumes frais Bonne journée les filles, à plus tard ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Emmanuelle44 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 08:09 Salut les filles. Bon courage pour votre regime. En ce qui concerne l introduction des legumes , vous allez pas "grossir" certe la perte est moins fulgurante. Car votre corp va retenir un peu d eau. Perso les pesés des lendemain PL sont stable. Soit je perd peu soit je prend 200 a 300 grammes. Mais pas de panique les lendemain pP sont rassurant. attention.au sel !!
Darina 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 10:20 Bonjour les filles!! Emmanuelle merci c est rassurant!! De toute façon comme l a dit Céline , c est obligatoire. Il faut bien passer par la!!!! Je suis un peu plus rassure! Puis je suis pas toute seule!! Donc moi ça matin c est grand bol de the avec yaourt 0% et mes 2 cs de son d avoine!! Midi: carottes râpées!! 1tranche de jambon et aubergines !!! Bonne journée les filles et courage!!!!
Utilisateur119664	Posté le 13/04/2013 à 13:19 Un petit coucou avant une petite sieste Ce matin le marché était très agréable, au soleil ça faisait vraiment trop du bien !!! A midi j'ai mangé des poivrons grillés avec un steack haché 5%, c'était top ! Cet aprem je pense m'occuper du jardin et profiter du soleil pour tondre, ça me fera du sport lol !! Bon ap et bonne aprem, @ + !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Darina 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 13:54 C est une très bonne idée le jardin!! En plus avec ce beau temps c est agréable! Moi j arrive au travail! Et je ne m assois pas jusqu a ce que je finisse (pas avant 22h) ! Et je bouge beaucoup! Donc c est déjà ça!! Bon après midi!!!!
Utilisateur119664	Posté le 13/04/2013 à 17:28 Me voici de retour lol, je suis ko ! 2h de tondeuse, j'ai même pris des coups de soleil sur les épaules !!! Allez à la douche ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Darina 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 23:16 Bonsoir! Je rentre juste du travail! Ce soir ce sera blanc de poulet et carottes ki me reste de midi! Une tisane et au lit!!! Je suis cassée!!! A demain!!!

Darina 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2013 à 12:48 Coucou les filles!!! Après ma 1ère journée de croisière j avais décidée de ne pas me peser, doutant du fait que j aurai minci avec une journée PL!... Mais ce matin je n ai pas résister a la tentation... 100g en moins!!! Bin je suis contenté et n attaque encore plus motivée ma journée PP!! Bon dimanche les filles!!!!

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