Passage phase d'attaque à croisière: Commence pas pp ou pl ??????

Utilisateur61964	Posté le 31/05/2011 à 14:02 Bonjour à tous, je suis encore en phase d'attaque mais en lisant le livre, je me suis rendue compte qu'une question restait sans réponse, voilà à la fin de la phase d'attaque, est ce que vous êtes passés directement à PL ou avez vous commencés par PP????? merci de vos réponses et bon courage à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2011 à 14:05 Bonjour moi j'ai commencéé par PP et je faisais 1/1 Donc 1 PP et le lendemain PL voilà bonne continuation.
chenoa 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 14:14 Moi j'avais commencé par PL....parce que j'avais envie de tomates!!!Après ça me semblais plus logique de commencé la croisière en PL vu que je venais de me taper l'attaque à manger que des protéines!!! Mais je pense que c'est à la convenance de chacun et que ça n'a pas d'incidence!!! Je fais également 1/1, j'trouve ça moins lassant!!! Bonne fin d'attaque, bonne entrée en croisière
gaia06 382 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 14:15 je ne suis pas certaine, mais je pense que ça n'a pas d'importance !! bon courage !!
Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 31/05/2011 à 14:18 http://www.proteinaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html On commence par PL
hihihihi 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 14:41 Tu commences par PL !!!
Utilisateur61964	Posté le 31/05/2011 à 15:19 Merci beaucoup pour vos réponses et encouragements! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2011 à 17:08 ça parait logique de commencer par PL non ? ^^

Utilisateur61964	Posté le 01/06/2011 à 16:49 Logique non car pour quelqu'un qui à 5 jours de phase d'attaque et qui enchaîne en suivant le rythme 5/5 en PP/PL c'est un peu comme s'il n'y avait pas eu de phase d'attaque ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zoliegazelle 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2012 à 12:24 faut commencer par PL. En plus, Dudu dit bien qu'après 6 jours de PL il y a un risque pour les reins. Maigrir ne veut pas dire perdre la santé... C'est un travail à long terme donc il faut travailler son moral. Si on veut tout, tout de suite, on chutera un moment ou l'autre. Enfin c'est juste mon avis... J'ai tellement voulu maigrir vite que j'ai loupé la première fois que j'ai fait dukan donc maintenant je le refais mais avec + d'objectivité. enfin je dis ça mais j'ai râlé parce que j'ai douté à un moment pendant ma phase d'attaque. Et zouuuu d'un coup le dernier jour j'ai perdu ce qu'il fallait sur la courbe de stimulation de perte de poids de M'sieur Dukan. Donc, faut souffler et rester zen. Je commence aujourd'hui ma croisière part PL pour ne pas faire de routine, de frustration et craquer. J'en profiterai pour faire diverses recettes de desserts afin de ne pas craquer en PP.

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