Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de consolidation
|
Sateen059  65 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/10/2012 à 10:37 Bonjour, j'ai besoin de votre avis...
Je me suis fixée comme objectif 65Kg et pas en dessous car j'ai des contrainte vis à vis de ma robe de mariée. Je suis actuellement à 66,3Kg donc je me demande si je devrais pas déjà passer en conso car j'ai vu que beaucoup d'entre vous perdez encore en conso... Hors pour ma robe je ne dois pas descendre de plus de deux tailles. J'ai déjà perdu presque 17Kg donc je suis au deux tailles déjà.
Quel est votre avis? Passer cette semaine en conso et perdre le dernier kilo en conso ou rester en croisière encore une semaine et passer en conso une fois les 65Kg atteint ? Combien avez vous perdu en conso? Ou alors êtes vous resté stable?
Merci d'avance. 
|
|
Utilisateur94865  |
Posté le 20/10/2012 à 11:11 bonjour Sateen059 et félicitations pour ton mariage et aussi pour ta perte de poids..moi en ce qui me concerne je suis passer en conso mon objectif atteint et j'ai tout de même perdue 4 kg en conso donc si tu suis le programme à la lettre tu peux passer en conso et ne pas t'inquiéter pour ta jolie robe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Supermadeleine  149 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2012 à 12:27 Bonjour je suis d'accord avec mimine59 tu peux passer en conso en respectant bien le programme bravo pour ta perte tu vas etre une belle mariée Madeleine 
|
|
Sateen059 65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2012 à 13:15 Merci les filles =)
Finalement j'ai pas osé ^^ J'ai fais un repas "normal" samedi soir et le lendemain en voyant les +500g j'ai pas réussi à passer en conso du coup je continue la croisière encore 2 semaines puis je me jette à l'eau... C'est bizarre mais j'ai peur de passer en conso...
|
|
Utilisateur94865 |
Posté le 23/10/2012 à 14:45 tu sais parfois je me pèse le soir et souvent la balance affiche 1.5 de + et le lendemain matin tout c'est envolé donc pas de panique Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
