Passer en stabilisation avant l'heure ?

Posté le 18/06/2011 à 18:34

bonjour

mon mari à perdu en phase de conso, et il n'arrive pas à retrouver un poids ou il est bien, il remonte un peu et redescend.

ce matin il se sentait faible, cela lui arrivait aussi d'autres jours etaussi mal à la tete.

donc aujourdh'ui il a craqué, alors qu'en 2mois 1/2 de régime touts les 2, jamais de craquage !! un sucre, plein de biscottes, un petit pot de de confitures et de miel (mini les petits pots genre hotel !) des pates blanches aux beurre etc..4 yaourts !! à 0% quand même (j'étais chez le coifeur lol) en plus ce soir on est invité !

bon on va dire que c'est gala la journée entière. Car je n'arrive pas à le raisonner.

il lui reste 9 jours de conso.

bon il n'avait pas beaucoup à perdre il voulait entre 5 et 6, il a perdu 5.5 kg; Mais là il n'arrive pas à remonter à ce poids là. il est à - 7.3 kg.

Peut être qu'il lui manque des glucides ! il doit faire un peu d'hypoglycémie !!

Le problème aussi c'est qu'il mange trop de fruits, cela ne lui tient pas au corps et il va aux toilette plusieurs fois dans la jouréne, aussi il faut reremplir.

aussi il est peut être temps pour lui de remanger normalement; En faisant attention aux quantité,s et à la façon de faire la cuisine !!

je sais ce n'est pas orthodoxe comme on dit, mais il faut peut être mieux cela que de craquer tous les jours !!

voilà qu'en pensez vous ???

merci

Posté le 18/06/2011 à 19:10

bonsoir Bouli ^^ Ravie de faire ta connaissance...

au sujet de ton mari, je peux juste t'éclairer un peu puisque j'ai aussi fait le régime dukan avec mon mari le 1er juillet 2010. Il a tout suivi comme moi mais le soir et les week-end sinon il mangeait tous les jours à midi à la cantine de son administration.... Bref, mi-septembre 2010 (2 mois 1/2 plus tard) il avait perdu 15kg (de 89.5 il est passé à 74.5).

A ce moment-là, j'étais en phase Conso- et je n'avais perdu que 9kg (lol) en suivant totalement la méthode dukan mais, la pré-ménopause n'aide pas la femme à perdre du poids...

Mon mari se sentait trés affaibli et avait tendance à l'hypoglycémie. Après avoir consulté un médecin nutritionniste, j'ai racheté pour lui du vrai coca et plus de light, du vrai sucre de canne roux bio, etc. Et puis, un cocktail vitaminé et sa forme est revenue. Il a continué à perdre du poids et il n'arrivait pas à se stabiliser (jusqu'à 72kg) et là, vu qu'il mesure 1.78m, ce n'était pas bon. Il a fallu qu'il remange normalement et c'est seulement suite aux fêtes de Noël qu'il a réussi à stabiliser son poids à 75kg. Depuis nous sommes tous les deux en stabilisation et nous mangeons normalement et avec modération. Le poids de mon mari varie de -1 à +1kg à partir de 75kg. Donc, le nutritionniste lui a dit que c'était parfait !

Pour les fruits, c'est la saison et ça fait du bien à l'organisme (mon mari n'aime pas les fruits jaunes, il préfère les fruits rouges). Pas de problèmes de transit. Par contre, comme il n'aime pas le son d'avoine, je fais des pâtisseries dukan et là, il les consomme et il trouve ça bon. C'est une bonne solution pour faire passer le son d'avoine à ceux qui n'aiment pas...

Voilà, j'espère que notre expérience pourra apporter des réponses à vos questions...

Au plaisir de vous lire... A+

...

Quant au titre du sujet : "faut-il passer en Stab avant l'heure", selon le coaching dukan, ce n'est pas à faire !

Le coaching dukan ne le conseille pas du tout et au contraire, il faut bien respecter toutes les phases.

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Posté le 19/06/2011 à 16:37

de rien bouli... si je peux aider, suis là...

A+ et bon ré-équilibrage alimentaire...

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