Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Rod75  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2021 à 15:34 
Bonjour à tous, je viens ici pour demander votre aide . Je me suis mis à manger du Saumon, tous les jours. J'achète des pavés de saumon chez Picard et je les fais au micro-onde ( je mange pas que ça hein lol ) . Vous me direz très bien . Mais en regardant l'emballage . Je me suis rendu compte qu'il y avait quand même pas mal de gras. Alors même si je sais que c'est autorisé par le régime . Est-ce que c'est la bonne manière de le manger. Est-ce qu'il y a une incidence si je mange ça tous le temps ? Faut-il malgré tout se limiter ..? Faut-il se limiter etc ..? Merci à tous et bonne journée
Repères nutritionnels pour 100 g 13.4 g Matières grasses / Lipides en quantité modérée 2.3 g Acides gras saturés en quantité modérée 0.5 g Sucres en faible quantité 0.08 g Sel en faible quantité 
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qsd45  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2021 à 02:54 Attention, le saumon contient surtout pas mal de métaux lourd comme le thon. Il ne faut pas trop en manger tous les jours 
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Christine1973  74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2021 à 20:41 Bonjour Rod75,
Personnellement j'en mange souvent. J'adore ça. J'ai très bien perdu en en prenant très régulièrement (chaud ou froid). En papillotte au micro-onde - hyper rapide à préparer.
Bon courage. 
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