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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur40170  |
Posté le 24/03/2011 à 10:11 bonjour, hier midi j'ai mangé 2 gros pavés de saumon cuits en papillote avec une salade de haricots (journée PL) et je me demandais si le saumon était limité ou pas car j'adore ça !!!!!!! merci de m'éclairer un peu !!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pommecannelle  152 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 10:19 Dans le livre, en PP et PL c'est illimité. Par contre, il me semble avoir lu, qu'après en phase consolidation lors de la journée PP il faudra éviter le saumon ce jour là 
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grosseloute  474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 10:20 Bonjour piline, Je ne pense pas, il faut savoir que le poisson le plus gras, sera toujours plus maigre que la viande la moins grasse !!!! (heu...tu as compris ????) donc à volonté !!!! 
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Ptiange  633 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 10:25 j'allais dire exactement pareil !!! vive le poisson !!! 
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dedecrevisse  135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 10:32 pas de soucis c'est juste pour le saumon fumé qu'il faut faire attention (à cause du sel => rétention) 
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Perledelait  512 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 10:32 C'est surtout que les acides gras du poisson et notamment du saumon sont d'une constitution particulière qui favorise la destruction du mauvais cholestérol et n'en fabrique pas. En revanche concernant le saumon fumé, comme le jambon blanc, leur seul inconvénient est la richesse en sel qui peut favoriser la rétention d'eau, et donc favoriser la stagnation (même s'il s'agit d'eau et pas de graisse et que ça rentre dans l'ordre rapidement). Donc les pavés de saumon papillotte c'est bien sur à volonté. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mouche45  409 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 10:35 A VOLONTE Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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miss206  84 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 10:44 Mouche à tout dit ! Alors fais toi plaisir !!!!!! 
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ikha  33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 11:48 ah super! Moi je me suis régalé l'autre jour 2 pavé de saumon avec des choux fleurs cuits en papillote avec pleins de condiments mmmmmmmmmmm je crois que c'était mon meilleur repas depuis le début du régime! j'arrive au bout! 
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sully0378  289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 11:50 bah moi mon meilleur repas c'est ca aussi mais en hachis, voir dans les recettes hachis au saumon fumé au choux fleurs : UNE TUERIE!!! 
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Utilisateur40170 |
Posté le 24/03/2011 à 12:08 merci beaucoup !!!!!!!!!!!!! bon ben je vais me faire plaisir alors !!!!!!!!!!!!! bon après midi à toutes !!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Perledelait 512 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 12:11 (là c'est pareil : pourquoi le saumon et surtout en papillote serait limité ??! bizarre les questions) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur40170 |
Posté le 24/03/2011 à 15:12 ben c juste pour faire parler les gens bizarres comme mes questions !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur40170 |
Posté le 24/03/2011 à 15:16 non mais sérieux... de quoi je me mêle !!!!!!!!!!!!!!!! les gens alors... si t'aimes pas ma question t'y réponds pas on est sur un forum "libre" à ce que je sache !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! allez bonne journée aux personnes qui ont pris le temps de me répondre sérieusement ou avec de l'humour !!!!) quant aux autres ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Evasxc  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 10:23 J'aimerais savoir si il vaut mieux manger du saumon fumé ou des tranches de dinde ? J'ai vraiment l'impression de manger du gras en mangeant du saumon fumé !
j'en mange dés fois jusqu'à 6 tranches par jour !
merci 
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