Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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m3lanie  57 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/04/2012 à 23:31 Bonjour, voila ma question j'arrive à un stade ou je manque réellement de croquer un petit déjeuner. Je supporte plus les omelettes ni le jambon blanc du matin, et les muffins sont mous.
je voudrai acheter des pepites de caramel dukan et ils disent 30 gr / jour en croisière. Peut on aussi prendre notre dose de son avec ? 
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icamille  39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2012 à 00:20 A croquer généreusement ou à déguster dans un bol de lait écrémé. Dans le cadre du régime Dukan® : - Phase d’attaque : interdit - Phase de croisière : 30 g - Phase de consolidation : 45 g - Phase de stabilisation : libre Cette recommandation permet la consommation conjointe d’une galette de son d’avoine. 
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nessounette  71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2012 à 00:56 C'est considéré comme un tolérè en cas de consommation de la dose quotidienne des sons?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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vio13  1256 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 01/05/2012 à 06:00 ça fait 2DEUX tolérés Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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m3lanie 57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2012 à 07:51 Oui donc en fait on peut prendre ces céréales en plus de notre son si j'ai bien compris. Et il ne faut pas en abuser en cas de stagnation.
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vio13 1256 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/05/2012 à 11:25 et tu n'as pas droit à d'autre toléré dans la journée... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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