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Perd plus !!!

toshi 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 09:03 Bonjour, en phase attaque on voit la balance réduire mais là je perd courage parce que ça bouge plus je j'évite les tolérés... je vais mettre du temps à perdre mes kilos. si ça vous est arrivé ? ou si vous avez des suggestions merci. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

HODAMA 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 09:10 Tu fais le 1/1 ?
Utilisateur45249	Posté le 08/07/2011 à 09:15 Bonjour .. Prends tes mensurations : taille ..hanches ..cuisses..et tu verras que quand la balance stagne celles ci diminuent et ça ça remotive tout autant .. Puis si tu fais ton régime à la lettre il n'y a pas de raison que ça ne bouge plus Alors garde surtout ta motivation et continue sur ta lancée Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Emaci77 254 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 09:21 Garde le cap et vérifie que tu manges assez de protéine et boit suffisamment. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2011 à 09:28 Garde la motivation ! Ton corps va faire un peu de résistance face au changement d'alimentation ! Ensuite : - Bois-tu assez? pas de soucis de rétention d'eau? - Comme dis aussi plus haut : manges-tu suffisamment de protéines par repas par jour? T'inquiètes...quand la machine qui dégomme les kilos va se lancer, tu sera rebooster à fond!
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2011 à 09:52 ça fait combien de temps que ça ne bouge plus ton poids ?
lexa974 140 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 11:01 Coucou les filles, Moi aussi je perds plus je stagne depuis 10 jours :( Enfin bref je continue hein !!!!!! Biz à toute et bon courage
toshi 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 12:26 Je vais prendre mes mensurations, faut rester motiver j'ai plus envie d'être ronde... je suis le régime bien je pensais que ça allait descendre plus vite. je vais boire plus, en tout cas Merci de vos messages faut rester motiver Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lexa974 140 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 10:55 Coucou tout le monde, Toshi je viens au nouvelle. le moral ? la balance ?
toshi 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 12:29 la perte revient... mais c'est vrai que je trouve que cela ne suffit pas. je reste motivé ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lexa974 140 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 20:48 tan que tu perd c'est le pricipale et oui reste motivé !!!
toshi 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 00:25 j'ai peur de ne pas atteindre mon objectif... j'ai peur de rester comme je suis un boudin !! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lexa974 140 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 14:15 Toshi mais non part pas dans cette optique là tu y arrivera !! on va y arriver et chacune à notre rythme mais on y arrivera. Tiens bon !!!!!!!!!!!!!!!!!
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 15/07/2011 à 10:00 Tu sais, je stagne depuis un mois ! Ya 2 jours : trop contente, je passe en dessous des 85 kg, youhou ! Et ce matin : 85,3 ! grrrrrrrrrr ! J'attends de voir à la fin de la zone rouge mais ça m'énerve un peu quand même...
cimaya 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 14:16 j'ai stagné pendant 3 semaines j'ai failli craquer et abandonner mais la je remaigri alors ça va mieux mais c'est dur dur des fois!il faut s'accrocher et beaucoup de volonté mais ça paye alors courage même si c'est long
toshi 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 11:11 merci pour vos encouragement... je vais me reprendre lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ncorinne 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 14:24 Bonjour à toutes, en lisant vos messages ça me remotive car je stagne depuis 1 semaine je pensais ne pas perdre beaucoup mais je vois que l'on est plusieurs à avoir les memes résultats donc il faut tenir bon. Pour moi le plus dure c'est trouver la motivation pour faire les 30 min de marche par jour!! J'ai pris mes mensurations et en effets meme si le poids ne bouge pas les cm chute progressivement. Bon courage et à bientôt

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