Perdre 2 kg imperdables (Régime Dukan express?)

Posté le 08/08/2012 à 21:38

Salut à toutes,

J'ai 22 ans, 1m70, j'ai toujours bien mangé et eu un IMC normal. Cette année j'ai commencé à grossir (la période "poids de mes 18 ans" est terminée apparemment..), mon poids idéal étant de 62kg, je suis montée jusque 68kg!

J'ai donc décidé de faire Dukan en mai, et je suis passée de 68kg à 64kg. Je n'ai pas suivi la conso convenablement (pas en entier) à cause de la fête de fin d'examens (je suis étudiante) et début juillet j'étais à 65.5kg. Pour profiter de tous les bons fruits et légumes d'été j'ai donc décidé de "terminer" par weight watchers, seulement je stagne toujours à 64kg!

Je ne me sens vraiment pas bien avec ces 2 kg de trop seulement ils ont l'air ancrés dans mon petit bourrelet de ventre (j'étais passée de 62 à 64kg depuis un an ou deux déjà en fait), je me dis que je recommencerais bien Dukan la semaine prochaine pour les 2 kg restants (et même peut être descendre jusque 61kg si c'est possible histoire d'avoir la paix); mais j'ai vu par hasard qu'il existait le régime Dukan express (en une semaine).

Comme je suis une personne qui a peu de poids à perdre je me demandais s'il était plus efficace que Dukan classique?

En fait je me dis que si je perds 3 kg je vais encore devoir faire un mois de conso.. Mais d'un autre coté avec weight watchers ça n'a pas l'air assez "agressif" pour m'en débarasser!

Je commence à désespérer :(

Quelqu'un est-il dans le même cas, ou pourrai-il me conseiller?

Merci beaucoup les filles!!!! 

Posté le 08/08/2012 à 22:32

Salut,

Tu fais du sport?

Je suis sûre qu'avec des séances de cardio et des séances d'abdos il va disparaître ce ptit bourrelet !

Bon courage

Posté le 08/08/2012 à 22:39

Bon mon coeur n'est pas passé mais sache qu'il est en pensée 

Posté le 09/08/2012 à 06:13

Tu enchaînes les régimes pour 3 petits kilos à 22 ans ! Méfie toi ! Le yoyo guette 

Arrête le grignotage et force un peu sur le sport, tout rentrera dans l'ordre, et n'oublie pas le jeudi pp, et le son tous les jours puisque tu as déjà fais le régime.