Perdre 36kg !!!! Besoin de soutient !!!

Posté le 14/05/2012 à 16:18

quelqu'un peut m'aider a trouver un petit dejeuner pour la phase d'attaque et qui est consistant car j'ai essayer les gallettes de son d'avoine et je n'aime pas ca . alors si quelq'un a une autre idée : toutes propositions m'interresse .

Posté le 14/05/2012 à 16:52

merci sa fait plaisir en tout cas de pouvoir parler a des gens qui on aussi envie de perdre du poid car autour de moi tout le monde est mince alors difficile de se faire comprendre . je vais aller regarder les recettes de petit dej . merci bon courage a toi aussi

Posté le 14/05/2012 à 17:12

oe jespere en tout cas car j'ai besoin de perdre tout se surplus , les bouee comme tu dit si bien . je commence demain matin alors on veras bien se que sa dit pour les prochains jours .

Posté le 14/05/2012 à 17:25

moi cet pareil mon copain mange 4 fois plus que moi et pareil il prend pas un kg . cet cool qu'on est le meme objectif , on pouras se motiver si defois y en a une qui n'as pas le morale . biz

Posté le 14/05/2012 à 17:52

bienvenue a toi . cet cool qu'on soit plusieurs a se soutenir .

Posté le 14/05/2012 à 19:32

Bonsoir les filles,

Je me permets de vous écrire, déjà bravo pour avoir le courage de recommancer ce n est pas rien !!!

Moi j ai commencé depuis 40 jour et je n ai perdue que 3.8 kg, je perds très lentement des kilos bien ancrés!!

whyckette je suis comme toi lol !!! Si je regarde un gâteau je grossis

Par contre je me pose une question en vous lisant, vous me répondez si vous vous sentez, je pensais que le régime Dukan avec la conso et la stabilsation et la fameuse journee du jeudi on ne peux pas reprendre alors comment se fait il que vous ayez de nouveau pris du poids, cela m inquiète, je n ai jamais fait Dukan avant.

Posté le 14/05/2012 à 20:30

Merci Whyckette pour ta réponse je vais aller sur le lien.

Oui je bois environ 2 litres d eau sans compter toutes les tisanes et les ampoules contre la rétention d eau, mais j ai ces kilos depuis plus de 5 ans et j ai dégonflé par contre.

Et je vois que nous avons toutes pas mal de kilos a perdre mais au moins on peux se soutenir, en ce qui me concerne à par mon fils personne ne sais que je fais un régime.

Posté le 14/05/2012 à 21:10

Oui Whyckette je suis sure que l on va réussir car on est motivées et on va toutes se soutenir

je vais regarder un peu la télé

Bonne soirée à Toutes

Posté le 15/05/2012 à 15:38

bonjour à toutes!

je viens m'inclure dans votre conversation si vous le voulez bien!!

je me présente en 2mots enfin peut-etre plus!!!

j'ai 62ans,retraitée depuis peu du metier d'infirmière,mère de 7 enfants(oui,oui vous avez bienlu!!!)

enfant,j'étais un peu rondelette,après avoir eu mon 2eme enfant(à23ans)et déjà 2fausses couches mon gyneco m'avait mise sous pilule(il y a 38ans,c'etait le même dosage pour tout le monde!!)10mois après j'avais pris 10kg et mon bilan biologique très perturbé,il a fallu que j'arrête la pilule pour perdre mes kilos,j'étais suivie par une nutritinniste!je suis descendue à 47kg

j'ai encore fait des fausses couches ,donc pour mon 3eme enfant on m'a fait de la progestérone:conclusion:+4kg que je n'ai jamais perdus,+ mes autres grossesses!!!j'ai refait un régime en 99 et je suis redescendue à56kg

a la cinquantaine ce fut la ménaupause et bonjour la cata!!!+10kg surtout sur le ventre et pas moyen de les perdre!!

en 2009 mon mari est parti pour une herbe plus verte ailleurs:en 3mois ,j'avais perdu 10kg,que j'ai repris en 2ans et mêmeplus

j'ai commencé le régime Dukan le 30janvier car je marie ma fille le 30juin-mon ami a fait régime avec moi,c'est une aide précieuse.je trouve que je ne perds pas assez vite,je n'aurai pas atteint mon poids le 30juin !!

alors si vous voulez bien de moi!!!je vous dis à bientôt

Posté le 15/05/2012 à 18:57

Bonjour,

Serait-il possible de "s'incruster" dans ton post ?!

Je me présente, j'ai 35 ans et je voudrais retrouver mon poids idéal de 69 kg... J'ai fait un énorme effort aujourd'hui pour me peser et découvrir que je venais d'atteindre les 98 kg !!

Cela fait plusieurs jours que je me prépare au régime Dukan et mon frigo est blindé de protéines.... Je suis hypra motivée, mais je reste seule dans cette aventure... J'aimerai avoir des copines de régime.

Je vis avec un homme qui a bon appétit, qui me soutien... en mangeant en douce des Danettes chocolat !!!

J'espère avoir de bons résultats et descendre dans un premier temps vers les 84 kg, poids que je faisais l'année dernière à la même époque. La rencontre de mon amoureux m'a fait un bien fou et nous en avons profité pour se faire des week-end à droite à gauche et plein de bons restau... qui me sont restés sur les hanches !!! :-(

J'ai envie d'être bien jolie, puisque nous envisageons de nous marier l'année prochaine et essayons de faire un ptit bébé 

Voilà, voilà...

A bientôt peut-être ?!

Posté le 15/05/2012 à 20:57

bonsoir les filles, bienvenue infidu26 et noizettebleu

je vois qu'on a le même problemes avec nos hommes ils mangent ne grossissent pas et pour nous il suffit de regarder la nourriture qu'on prend 1kg lol

aujourd'hui ma ginette n'a affiché que -200gr mais je reste tjrs motivée

@naniss bravo -1.4kg en 1 jour ça démarre bien

@infidu26 tu perds bien aussi c'est long parce que ton corps résiste mais tu viendras à bout de tes kilos ton objectif n'est plus très loin allez courage et félicitation à ta fille

@noizettebleu t'as une très belle motivation ton mariage et le projet de bébé avec tout ça tu vas y arriver

bonne soirée

Posté le 16/05/2012 à 14:50

Bonjour les filles,

1 ptit kg de perdu... c'est le début !! Pour l'instant, je n'ai pas faim, je mange ce qu'il faut et je fais hyper attention !! Je me suis fais une playlist que je vais mettre dans mon mp3, car j'envisage d'aller marcher (de manière un peu sportive !!!) au moins 2 fois par semaine. Courrir, on verra ça plus tard, j'aime pas ça :-(

J'espère que de votre côté tout va bien