Perdu 300g apres 5 jours d attaque!!

Posté le 07/01/2011 à 22:33

bonjour a tous

j 'ai déjà fait le régime dukan avant la grossesse de mon 2eme enfant et ca a marché du tonnerre!! 10 kilos en 1 mois et demi!

et la j ai accouché il y a 2 mois (j ai pris 18 kilos pendant la grossesse)

J' ai fait 5 jours d attaque 2 avec un peu de tolérés ( sans excès !!) ne voyant pas le résultat sur la balance j ai continué sans tolérés et j'ai presque arrêté de saler mes plats, je bois 2 litres de boisson(eau, thé, coca zéro...) je mange beaucoup de protéines (ex: petit dej thé et un bol de fromage blanc zero, dej boulettes de viande hachées grillées surimi jambon fromage blanc, soir poisson papillote, omelette avec 2 cuillères a s de son d avoine 2 surimis 2 tranches de jambon de dinde et yaourt zéro)

voila a peu près ce que j ai mangé vous savez pas koi ? que 300 grammes de perdu!!

c'est bizarre non??

Je comprend pas .Ai je repris trop tôt après l accouchement?? ou encore pire est ce que mon corps va resté bloqué sur c 80 kilos?? 4 jours sans graisse sans sucres ni lent ni rapide et rien sur la balance

j ai pri mes mensurations et rien non plus pas de centimètre en moins.

Je compte passer en croisière lundi

J ai une motivation d 'enfer et ne compte pas baisser les bras mais la je vous avoue que j en ai gros sur la patate.

Si il y en a qui on déjà vécu ca merci de votre aide.

gros bisous

Posté le 07/01/2011 à 22:43

pas de regles juska la fin du mois et pas de constipation g pris des sachets... mais ton message me réchauffe le cœur.

Tu n a pas accouché récemment par hasard??

Posté le 07/01/2011 à 22:53

le 3 novembre. Ton amie a vu une sage femme? je dois aller voir la mienne j aurai peut etre des reponse

Posté le 07/01/2011 à 22:59

1000 mercis alicantina je lâcherai pas pour moi c le dernier régime de ma vie après stabilisation et pas repartir en live.

Comme tu dis j aurai le dernier mot.

Malheureusement je ne marche pas trop trop j ai le bebe a la maison et la fatigue de l accouchement donc... mais je compte m y mettre!

Posté le 07/01/2011 à 23:02

Bah c'est sûre que si tu viens d'accoucher ton quotidien à lui seul c'est du sport. Laisse toi du temps aussi, le but c'est de tenir alors c'est clair qu'il faut pas trop tirer sur la corde !

Tu allaites ? Je me suis acheté le cellu-massol et franchement, moi qui ai un sacré souci de jambes engorgées et de cellulite au bout de 10 jours je vois déjà la différence et il y a eu les fêtes et je ne fais pas de sport à côté pr le moment.

Posté le 08/01/2011 à 13:25

J'étais moi aussi un peu désespérée après la pp car j'avais repris le kilo perdu le 3ième jour dés le 5ième jour..? là je me suis dit que c'était beaucoup trop d'éffort pour si peu et surtout une constipation d'enfer malgrés les sachets et l'huile de paraffine, j'étais prête à abandonner car beaucoup trop d'ecoeurement et en faisant 1pp/1pl c'est plus confortable et surtout je me suis débarrassée de la constipation en ajoutant les farines. Je vais donc patienter et pour çà, l'idée des deux jeans, @alicantina est une trés bonne idée....au plaisir de vous lire tout le monde!

Posté le 08/01/2011 à 22:26

Pucci pour répondre à ta quesiton j'ai commencé lundi, en attaque jusqu'à aujourd'hui et je me suis pesée avant-hier et constaté aucune perte de poids. Ma balance est vieille comme Rome en même temps. Je vous tiendrai au courant !

En tout cas contente pour toi ! Comme quoi tu vois ça sert à rien de se prendre la tête les efforts payent toujours 

Djane, je pense faire 1/1 en alternance aussi, je trouve ça moins contraignant... tu perds aussi bien ? Et puis c'est quoi les farines auxquelles tu te réfères, les sons ?

Posté le 08/01/2011 à 22:46

Nop du tout pr le 1/1, il explique qu'avant il recommandait constamment le 5/5 mais qu'il s'est rendu compte que le 1/1 était plus facile à tenir sur le long terme avec les mêmes résultats que le 5/5 au final.

C'est ce qu'il y a écrit dans la méthode illustrée. Après le tout c'est d'arriver au bout du régime et de se sentir bien, ma mère elle fait 5/5 et ça lui va parfaitement, moi j'ai peur de me mélanger les crayons et d'oublier de compter etc. Pour pas m'y perdre je vais faire 1/1.

Posté le 09/01/2011 à 10:31

@ Alicantina, J'ai commencé par 5j PP, puis 1PP/1PL depuis 4 jours. 9 jours au total. 3ième jour -1kg; 4ième j +1kg; 5ième jours -500gr; stagnation pendant 3 jours; et aujourd'hui de nouveau repris mes 500gr. 9 jours de régime pour n'avoir rien perdu ! Cependant j'ai lu pas mal sur Dunkanaute et visiblement pour les constipées chroniques comme moi il faut être plus patiente. De plus il parait que si tu as déjà fait auparavant des régimes hyperprotéinés, ton corps s'en rappelle et se défend. Il faut donc être trés patiente. J'ai en plus mangé du boudin, et des Knak qui sont des aliments interdits; c'est pas grave en fait, tant qu'on respecte le tout protéine mais ça ralenti aussi. Donc patience et détermination, c'est nous les plus fortes, on l'emportera sur notre corps parce qu'on l'a décidé.

Pour les farines, il s'agit du son d'avoine et du son de blé. La galette faite avec 1cs son de blé+1,5cs de son d'avoine+1cs de fromage blanc0%+1 oeuf. C'est bon et ça a contribué a me libéré de mes 5 premiers jours de constipation. Mais suis de nouveau bloqué. Je vais à la piscine tout à l'heure peut être que ça va m'aider. SOYONS TENACES ! on gagnera!!!