Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
sandie71  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2013 à 06:30 je ne perds que 500 à 600 g par semaine en croisière et les écarts commencent à me titiller .... dur dur ce régime même si j'ai déjà bien perdu ... 
|
|
Utilisateur115108  |
Posté le 11/07/2013 à 07:56 courage tu est presque au bout de ta croisière! favorise les protéine au max et un peu d'exercice avec cette chaleur tu va fondre !!! 500 à 600g par semaine c 'est pas mal, en tout cas c'est mieux que rien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
BBBOOP  6842 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/07/2013 à 08:34 Bonjour, c'est effectivement la moyenne de la perte générale, tu es sur le bon rythme Certaine semaine c'est 1kg, d'autre c'.est 300gr mais la moyenne de 500 a 600 gr par semaine est une très bonne moyenne quand comme toi on a pas beaucoup a perdre. C'est plus rassurant et plus sur pour entrée en Conso et tenir le cap. Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
tioB59  400 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/07/2013 à 11:25 bonjour,
et bien par rapport a ta taille, ton IMC est dit "normal " donc normal que tu ne perds pas beaucoup !! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
