Perte de poids en conso

Posté le 05/09/2012 à 14:36

Bonjour a toutes et tous,

Je suis passee en conso il y a environ 3 mois alors que je n avais pas atteint mon objectif car ca faisait presque 2 mois que je stagnais a 67 sans faire d ecart. Comme j avais deja perdu 15 kilos j etais neanmoins satisfaite.

J ai donc commence la conso phase 1 a 67 kg et j ai recommence a perdre, lentement mais surement. Pendant cette phase 1 de la conso j ai perdu 5 bons kilos et depuis que je suis passee en phase 2, j ai perdu presque 2 kilos de plus, je suis maintenant a moins de 61 kg! Suivant les conseils de Zaloo j ai ajoute un fruit et une tranche de pain complet par jour pour essayer de stopper cette perte de poids. Le poids recommende par le site Dukan etait de 62.1 , je suis donc en train de passer bien en dessous et malgre les ajouts de fruit et pain je continue a perdre...honnetement ca m inquiete un peu car je ne me prive pas du tout. Comme je vis en Angleterre les produits ne sont pas les meme et je mange par exemple des yaourts 0% aux fruits avec sucre, je bois de l Oasis light ou du Fanta Zero...que des choses qui ne sont pas forcement autorisees par le Dr Dukan...et malgre ca je perds!

Bref, je voulais savoir si c etait arrive a quelqu un d autre.

Est ce que je devrais arreter la phase conso et passer en stab alors qu il me reste 2 mois a faire?

Aussi, je prends du Tahor pour mon cholesterol qui malheureusement est genetique et que meme le regime n a pas reussi a faire disparaitre, est ce que la perte peut provenir de la?

Merci de partager votre experience avec moi car je suis un peu inquiete.

Posté le 05/09/2012 à 17:56

Merci ptiteblonde,

Je fais verifier ma thyroide regulierement et je n ai pas de probleme de ce cote.

C est pas vraiment que je me trouve trop mince mais comme j ai des os assez gros, je fais plutot maladive maintenant. Mes amis et proches me demandent si je suis malade...c etait pas vraiment l effet recherche!

Ce qui m inquiete surtout c est que malgre ce que j ai deja rajoute je continue a perdre regulierement.

Je vais essayer un feculent en plus. Tout ce que j espere c est que je ne vais pas regrossir en stab! C est surtout ca qui me fait peur, c est bien de perdre un peu plus que prevu mais comme apparement plus on perds plus on a de chance de regrossir, surtout si on descend en dessous de son poids ideal j ai peur de ne pas pouvoir tenir ce poids et reprendre beaucoup plus...