perte de vitalité

Posté le 17/03/2012 à 09:36

Bonjour!

Cela fait exactement 40 jours que j'ai commencé mon régime et depuis 3 jours, je me sens de plus en plus faible.

Je n'ai pas plus faim que d'habitude et je n'ai pas sauté de repas ni changé mes habitudes alimentaires.

Je me sens vide et sans aucune vitalité et j'ai quelques vertiges et fourmis de temps en temps dans la journée.

Comme si j'allais tomber dans les pommes...

Suis-je en manque de quelque chose? Dois-je prendre des compléments alimentaires ou vitamines quelconques???

Je m’inquiète un peu mais je ne voudrai pas arrêter car ma perte de poids me convient...

Merci à vous toutes!!!

Posté le 17/03/2012 à 10:45

je suis ok avec liltoine, fais des analyses et prends des vitamines"sans sucres", c'est mieux.

Posté le 17/03/2012 à 10:59

Beaucoup prennent le Bion 3 Sénior, moi je prends Supradyn Boost + du magnésium.

Effectivement ton pharmacien pourra te conseiller, par contre attention à prendre des vitamines sans sucres.

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Posté le 17/03/2012 à 11:11

Merci!

Je passe par la pharmacie et au boulot!

A ce soir!!

Posté le 20/03/2012 à 10:13

je suis en "manque "de FRUITS et je ne comprend pas que les fruits telles que les pommes ne soient pas autorisés ,au même titre que les légumes, sources importantes de fibres et de vitamines.Je n'aime pas prendre de comprimés chimiques pour combler ce manque vitaminé dont je commence à ressentir quelques effets au bout de 3 semaines seulement de régime

Qu'en pensez vous?

Posté le 20/03/2012 à 12:01

Bonjour,

J'avais aussi une perte de vitalité et de grosses envies de dormir en journée à partir du début de semaine dernière, avant d'entamer une cure de bion 3 j'ai commencé à prendre des baies de goji tous les jours et ça va déjà beaucoup mieux !

Bon courage à toi !