petit coup de mou...

Posté le 26/04/2012 à 22:30

apres bientot 3 mois de dudu et une dizaine de kg perdus, petit coup de mou j'espere me reprendre assez vite :(

samedi etant invitée j'ai pas eu le choix du menu salade verte et lasagne maison ..... depuis je stagne (ce qui est normal et j'accepte) mais du coup je perd toute ma motivation j'ai l'impression physiquement d'avoir repris 5 kg dans le ventre, je me sens fatiguée et j'ai un apetit de monstre ( je ne mange que des choses autorisées et ne craque pas excessivement sur les tolérés) mais je me sens mal je culpabilise pour rien :(

j'aimerais retourner courrir mais le temps n'arrange rien...

je suis a environ 2 kg de mon objectif depuis bientot 15 jours alors je ne veut pas passé en phase 3 maintenant ça serais trop bête mais j'y songe .

voilà j'avais besoin d'ecrire ma petite humeur ça me soulage un peu. bonne soirée les proteinautes!! =)

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Posté le 26/04/2012 à 22:43

Coucou Filoute ! je ne détiens pas la vérité, mais pour quoi ne passerais tu pas en conso 1 ?Je sais que tu ne veux pas y passer mais tu as l'air extrèmement usée et épuisée; 3 mois de régime c'est vrai que c'est long et il te reste très peu à perdre. Sais tu que pas mal de filles continuent à perdre ne conso ?

ça te fairait beaucoup de bien au moral, et ça éviterait que tu ne craques. As tu essayé le dévorcal ? c'est à base de vinaigre de cidre et de pectine (ça brûle les graisses et ça coupe l' appétit)

Attends de voir le conseil des autres filles....

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Posté le 26/04/2012 à 22:56

Oui, il est possible de repasser en croisière après un début de conso ! Il y a des filles qui font ça.

Dévorcal, tu le trouves sur le site de Dukan.

Posté le 26/04/2012 à 23:05

ok emma je pense donc passer en conso rapidement alors malgré que j'appréhende les repas de gala , il va faloir que j'arrete de me peser tous les matins aussi car le moindre + sa me tue le moral.

pour ce qui est du coup de mou je pense qu'au bout d'un moment c'est normal, moi j'etais tellement motivée alors je prends le moindre ecart comme un gros echec plus les soucis de la vie qui n'aident en rien . entendre aussi les gens dire " c'est bon arrete ton regime on dirait que tu es malade " alors qu'a 67kg je suis pas encore au point de faire "malade" ... je suis soulée!

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Posté le 26/04/2012 à 23:18

merci courage a toi aussi surtout si sa stagne, fait bien attention a tes aliments aussi il ya des pieges parfois qui font stagnés ça m'est arrivé avec le schweppes agrumes light et une marque d'edulcorant :s

moi je file dodo demain boulo :(

bonne nuit =)

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Posté le 26/04/2012 à 23:38

J'ai stagné "grave" à 3kg de mon objectif ... j'ai mis en gros deux mois à perdre 2 kg ... finalement, je suis passée en conso 1 à 1kg de mon objectif, kilo que j'ai perdu en conso 

Je crois que beaucoup d'entre nous rencontrent des difficultés avec les tous derniers kilos ... il faut tenir sans être boostée par la balance, du coup on est moins stricte sur les tolérés, ce qui n'arrange rien.

courage ... tu vas les perdre ces 2 kilos :

Posté le 27/04/2012 à 22:57

ce matin j'ai pas resiter a l'oeil que me faisait la balance j'ai -100g c'est deja bien mais demain j'aurais + 200 comme d'hab pffffr!vite le soleil que j'ail courrir!!!!!! bon courage a toutes on va les tués c'est derniers kg! gros bisous et merci pour vos gentils messages

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