Petit Craquage :/

Posté le 28/04/2011 à 20:43

Voilà, je me présente, j'ai 20 ans et j'ai commencer la phase d'attaque il y a trois jours. J'avais pris trop de poids en peu de temps et je veux absolument mincir. Doucement mais surement ! Les deux premiers jours ça allait, et ce matin aussi mais avant mon régime je grignotais tout le temps ! Et là, j'ai pas pu résister et j'ai manger deux bonnes cuillerées de Nutella (mon péché mignon '. J'ai vraiment peur que ça m'aie fais grossir .. Est-ce que ça vous arrive de craquer ? Ou comment vous faites pour tenir ? (Je veux vraiment mincir, mais c'est assez brutal comme changement ^^'

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Posté le 28/04/2011 à 20:52

Olalala le nutellaaaaa! Mon dieu je sais même plus le gout que ça a! Faut arrêter dessuite,au bout de 2jours si tu craques c'est pas bon, faut que tu te ressaisisse c'est la que la motivation doit être au plus haut! Parce que si tu craque maintenant dans 2mois qu'est ce que ça va être!! Sert toi des recettes du site et achete tout les aliments qu il te faut et vide tes placards! Je sais que si y a des tentations pas loin on craque!!! Je suis passe par la... Crois moi quand le démarrage est lance et que tu verra que tu perds tu voudras plus craquer...bon courage bisous

Posté le 28/04/2011 à 20:54

Peut être que Dukan est un régime trop restrictif pour toi, regarde si d'autres méthodes ne te conviennnte pas mieux, parce que si tu ne te sens pas capable de faire des "sacrifices" je ne te le conseil pas.

A réfléchir.

Posté le 28/04/2011 à 20:57

Elow75 : Nan c'est pas mignon du tout !  Vu mes bourrelets !

meezi : Je sais pas .. Mais je pense pas ! Puisque j'avais déjà fait un régime et j'avais tout le temps faim ! Alors que là non ..

Je vais jeter mon pot et tant pis pour la colocataire ! :P

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Posté le 28/04/2011 à 21:12

EH bien ma grande il va te falloir plus de volonté si tu te lances dans le régime dudu, car il durera 5 à 6 semaines en moyenne si tu veux perdre tes 8kg (d' après ta réglette).Comme dis kikinettekenzo, remplis tes placards de produits autorisés, vas sur le site piocher des recettes et repars du bon pied. Bon courage.

Posté le 29/04/2011 à 23:37

poxbloo : Je pense que c'est ce que je vais faire ! Merci !

myr59 : Merci !

C'est en voyant vos résultats que j'ai gagné en volonté ! Merci beaucoup !

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