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Petit plaisir sucré

cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 21:58 Voila ma question: lorsque j'ai envie de grignoter je ne mange que du fromage blanc ou des petits gateaux que je fais. Auriez vous des idées d'autre petit plaisir sucré (a volonté si possible) que je pourrais manger lorsque je n'ai pas le temps de cuisiner? Car je trouve qu'il y a peu d'aliments sucrés dans la liste des autorisés, non?

Angels69 965 messages Proteinaute actif	Posté le 14/10/2011 à 22:58 Tu peux pas tout avoir : tu veux un truc sucré, a volonté et sans cuisiner... Ba va t'acheter une pizza ou un paquet de bonbons lool. Non je rigole mais faut être réaliste. La base c'est de cuisiner ! Si tu veux perdre et surtout si tu ne veux pas reprendre. Il ne te reste qu'à chercher des recettes sympa sans tolérés, vérifier les doses de sons, et à la limite tu doubles ou triple les doses et tu conserve tes préparations au frigo ou au congélo pour les jours suivants ! Y'a plein plein de recettes jtassure Bon courage pour ton régime.
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 14/10/2011 à 22:58 tu as les glaces et les gateaux dukan tu peux faire aussi des flancs, moi j'aime beaucoup
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 23:09 La glace au chocolat dudu c pour moi un anti craquage assire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 23:28 Merci pour vos idées! Angels je cuisine deja pas mal de salé donc c'etait pour avoir qqlch dans mon placard a grignoter si j'en ai envie! Je vais penser aux glaces et a faire en plus grande quantité!
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 15/10/2011 à 09:01 les bioflan, rapides à faire. du "chocolat". lait en poudre, lait liquide, du cacao si tu veux et des aromes et tu congèles. j'utilise le lait concentré non sucré, c'est plus facile à croquer
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 10:22 Quelle est ta recette pour faire ces chocolats elow75? J'ai pas encore acheté le cacao mais ca ne saurait tarder mais j'ai pleins d'aromes pour le moment!
rosedulac 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 12:41 Les meringues aussi, c'est rapide http://www.proteinaute.com/recette_meringue_dukan-73.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 12:55 Merci rosedulac en plus une recette avec juste des blancs d'oeuf: cool!
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 15/10/2011 à 20:10 bah je te l'ai dit, la recette lol
cybelllia 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 21:28 pas les quantités??!!
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2011 à 09:36 je mets à l'oeil. pas trop liquide !

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