Mon Régime Dukan
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Pelagia |
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 13/11/2011 à 09:23 Si tu te lèves pour manger du FB à 0 % ça va !! Après, tu as un IMC en-dessous du mien qui suis en conso !! Ton corps te fait savoir qu'il est peut-être bien comme ça ! Je dis ça, je dis rien mais c'est ce que je pense. 1,63 m pour 57/58 kg, ça me conviendrait ! Si tu veux "modeler" ton corps fais du sport plutôt que ce régime qui est quand même très restrictif ! Pèse le pour et le contre et vois si c'est ka bonne méthode POUR TOI ! Allez bon courage Dani 
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Utilisateur73801  |
Posté le 13/11/2011 à 09:32 Bonjour Pelagia, pas de problèmes, par contre tu dois manger Dukan
Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Pelagia |
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/11/2011 à 10:03 je pense que le souci c'est que quand tu dors tu vas dans les placards manger des cchoses interdites non???
moi je serais plutôt d'accord avec dani ton IMC est déjà bas c'est cquoi ces gens qui veulent perdre du poids à tout prix sans écouter leur corps!!! en tout cas fais bien le calcul sur le site et ne pars pas dans une eprte extrême les filles à la télé et dans les magasines sont retouchées ce ne sont pas des vraies!!! et il faut faire attention à conserver tout de même un poids santé!!!!
après peut être as tu vraiment une ossature fine et dans ce cas c'est comme moi tu peux descendre un peu sachant que le poids que je désire c'est un poids que j'ai pesé pendant quelques années quadn je faisais du sport à haut niveau donc je sais qu'il me bousillera pas la santé au contraire ca sera mieux pour mes genoux!!
si tu te diriges vers tes placards pendant la nuit 'est que tu n'as pas assez mangé dans la journée je pense!!! alors manges un yaourt avant d'aller te coucher ou alors mets que des aliments autorisés dans ton placard et courage tu les auras si c'est vraiment ton choix et ta volonté!!! mais attention par au dépit de ta santé ;p 
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Pelagia |
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/11/2011 à 10:19 ben si dudu te préconise un poids de 54.6 alors suis son conseil!!! et alors manges bien le soir pour éviter les fringales nocturnes!!!! et si ca ne t'arrivait pas avant le régime je pense que le souci vient peut être du fait que tu ne manges pas en quantité suffisante!!!
mais tu dois être jeune pour que dudu te conseille un poids si bas avec une ossature lourde non??
bon courage et mets des cadenas à tes placards ca t'évitera de t'y réfugier lol!!!
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Pelagia |
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/11/2011 à 10:35 moi aussi je suis somnambule mais je ne vais pas manger la moi je me balade dans mon appartement et pis aussi des fois je me prends un bain!!! et oui ca arrive dans les périodes où je suis speed et peu décontractée!!!
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ericdanielle 1983 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/11/2011 à 21:46 Bonsoir, Ton ami ne fait pas régime mais mon homme aussi et mes enfants non plus ! C'est encore plus compliqué car il faut que je fasse des fois plusieurs menus ! Si tu trouves que ces quelques kilo te génent, essaies de perdre 3 kg ( puisque Dudu te dit que ton poids de forme est 54 kg ) mais après est-ce que le régime Dukan est le plus approprié pour perdre ces 3 petits kilo ? Cela fait beaucoup de contraintes pour aussi peu de poids ! Pour ce qui est de tes virées nocturnes : fais des bâtonnets de carottes ou même une glace Dukan. Je te souhaite pleins de courage Dani
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Pelagia |
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