Petit rappel pour casser un palier ?

lylamarcus 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 08:02 Coucou !!!!Alors sayez j ai franchi les 10 jours de stagnation , tout en faisant du sport , et aucun toléré ..... Et aujourd hui je compte bien y remédier , help pouvez vous me donner toutes les astuces merci d'avance !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 12/07/2011 à 08:03 http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html
nizo 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 08:08 tu peux aussi augmenter ton temps de marche 60 minutes pendant 4 j,courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/07/2011 à 08:32 Pour moi, ce qui marche bien c'est boire un peu plus que d'habitude, tout en suivant le régime à la lettre. Mais le véritable secret contre la stagnation c'est... la patiente ! Mais toi, tu es déjà une pro des kilos perdus, alors je te félicite pour ton parcours et pour ces bientôt -20kg !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 12/07/2011 à 08:46 D'accord avec victoria à part la patience .....
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/07/2011 à 09:03 oui comme tout le mode ne perd pas le fils et patience bisoussssss
Utilisateur45249	Posté le 12/07/2011 à 09:30 Astuce : fais 3 jours pp ..augmente ta marche ...Bois beaucoup ...pas de toléré le temps que tu reperdes de nouveau .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 12/07/2011 à 09:39 c'est un super bon début!!! tu as vu ta pertes en peut de temps??? patience sa va redscendre!!! et la motivation va payer^^

Utilisateur46179	Posté le 12/07/2011 à 09:42 j'ai lu qq part que boire du the vert ca aide !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nyc809 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 10:34 Fais également attention à la constipation, ou la retention d'eau. Parfois boire de la tisane richter 2/3 jour m'aide à arreter la stagnation !
lylamarcus 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 20:33 merci pour tout ces rappels !!!!!!!! Bon courage a toutes !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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