Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

petit regime dukan dans le 17 PA debut le 19.9

amouretmoi

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/09/2012 à 13:25

coucou je suis de charente maritme et je me lance !

 

inscrite depuis hier mais j'ai commencer mercredi voila

 

bonne journée j'espere avoir des participants à cette discussion

Newlife17

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/09/2012 à 17:19

Salut, je suis de la rochelle.

Moi je me lance demain! Et pour toi alors, comment se passe ses premiers jours, qu'elles sont tes impressions? Je te souhaite bon courage et si ce te dis que l'on s encourage.... Fais moi signe

amouretmoi

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/09/2012 à 19:34

pas de souci !! y'a pas grand monde qui répond alors on va s'auto encourager!! pour moi sa va très bien sauf que la de suite c'est énorme envie de burger ou kebab! mais je résiste j'attends le repas..

je ne vais pas me casser la tête à trop cuisiner je suis pas très douer.

je vais plutôt manger chaque aliment autorisés mais sans recettes particulière

et je vais bien évidemment vider mon placard des gâteaux, du pot de nutella, et de la charcuterie non entamé qui me reste au frigo et donner tout sa a mon père lol^^

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.