Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Babycat  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 17:04 Bonjour à toutes (et à tous)!
Après un départ fulgurant (-2.7 kg en 3 jours) et un démarrage de croisière hier (06.02.11), je me suis rendu compte aujourd'hui que je consomme depuis le début de mon régime du son de blé en pensant qu'il s'agissait de son d'avoine.
Du coup je me demande, mon régime est-il foutu? Dois-je recommencer au début? Où alors je continue ma pahse de croisière en commençant le son d'avoine et tout va rentrer dans l'ordre?
Merci d'avance pour vos réponses. 
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Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 07/02/2011 à 17:06 Non, tu continues et tu fais bien à partir de maintenant 
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cerise87  2087 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/02/2011 à 17:07 Babycat, rien n'est foutu Pas de stress, ça n'est pas une énorme erreur, qui va vite être corrigée 
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Babycat 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 17:15 Merci de vos réponses rapides et rassurantes ! J'en ai à la maison donc je vais pouvoir rattraper le coup dès ce soir...c'est en voulant racheter du son de blé pour une recette, que je me suis rendue compte de cette erreur
Je comprends mieux pourquoi je n'ai aucun problème de constipation...je me disais aussi que je devais être chanceuse par rapport à tout le monde se plaignant de ça
Bon courage à vous 2 également pour la suite.
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polinetta  1137 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/02/2011 à 18:56 continue à prendre le son de blé aussi, c'est bien agréable de ne pas être constipée j'en ai pris toute la croisière et toute la conso en même temps que le son d'avoine 
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Utilisateur38120  |
Posté le 09/02/2011 à 23:47 oui continue il n'est pas foutu ,intégre le son d'avoine et voilà,bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Tu continues sur ta lancée qui a l'air très bonne ! Le son d'avoine, il va falloir que tu t'en procures, il est nécessaire pour le régime, par contre le son de blé que tu consommes est conseillé en cas de constipation (ue cuillère à soupe par jour).