Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/05/2011 à 22:37
Hello Casaxni
satanée balance ! ne te décourage pas, elle sera beaucoup plus sympa la semaine prochaine. le poids varie beaucoup d'un jour sur l'autre. si en plus t'es dans le rouge, pas d'affolement.
combien tu bois par jour? essaye un peu plus, rajoute des tisanes.
La semaine n'a pas l'air géniale en perte de poids pour moi non plus. d'habitude, j'ai déjà perdu un peu en milieu de semaine mais là, rien en vue, on verra samedi.
c'est toi qui fait les travaux? moi je vais m'y remettre. J'avais commencé la peinture de la cuisine, j'avais fait une partie, il faut que je continue.
tu fais des gateaux toi? J'en fais, j'ai même essayé au chocolat mais je ne trouve pas ça extra même si je ne m'attendais pas à un vrai moelleux mais ils sont toujours secs les miens. alors, si tu en connais des bons, je suis preneuse.
accroche toi, en plus on va pouvoir bouger notre corps ce week end, il parait qu'il va faire beau
biz
à bientôt
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/05/2011 à 18:49
coucou,
je venais aux nouvelles mais avec tes travaux, tu dois être bien occupée ! j'espère qu'ils te remettent les prises !
je voulais faire de la peinture et j'ai fait la "fégnasse" pendant 2 jours: une bonne partie de la journée sur l'ordi.
ça fait du bien de faire ce qu'on veut, enfin,... ne rien faire quoi !
bisous
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/05/2011 à 23:01
Coucou !!
Je ne me décourage pas ! ne t'inquiète pas, j'ai un moral d'acier hihiiiiii !! Mais tu as raison, j'ai réduit ma consommation d'eau et je pense que ça joue pas mal !! Je m'y remets depuis aujourd'hui :o)
J'ai changé toutes les fenêtres de la maison, simple vitrage au double vitrage, j'espère que la facture de gaz s'en ressentira cet hiver !
Sinon pour les travaux d'intérieur, oui, c'est moi qui le fait (peinture, carrelage ...) Je suis fière de ma cuisine d'ailleurs !!!
Pour les gâteaux, j'ai une recette au chocolat que je te noterais dès que j'aurai de nouveau internet en wifi !! car avec ce câble la position est plus que bancale !! Et je suis la reine des desserts au départ, donc ils sont bons même les gâteaux régime !
Je ne sais pas si tu as du vent, mais ici ça souffle grave et ils annoncent pire demain !! la poussette avançait toute seule tout à l'heure quand j'avais le vent dans le dos. Par contre sur le côté, la poussette a failli ce renverser avec une bourrasque :s
Demain c'est Leroy Merlin le matin et montage l'après midi hihii , et dimanche sortie véhicule ancien au parc des expo à Toulouse avec ballade dans le centre.
Je te souhaite un bon week-end et à lundi pour ma pesée, et pour voir ton résultat de demain ;o)
Bises.
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/05/2011 à 01:17
coucou,
je n'avais pas vu que tu étais passée par là !
je sais pas ce que j'avais fait mais je n'avais plus l'alerte par mail pour les post ! pas très douée mais j'ai réussi à les remettre !
pour le vent, c'est de la folie depuis hier. bourrasque après bourrasque, tout vol dans le jardin, on dirait que les arbres vont se coucher et pour l'intérieur, internet dijoncte sans arrêt.
fais attention à ta puce quand tu vas la promener
pour les travaux; bravo, je ne sais pas en faire autant alors j'ai pris un mari bricoleur !!
ok pour le gateau mais ne t'inqiète pas, ya a pas urgence; quoi que ! j'ai acheté du cacao en poudre et j'ai voulu gouter, avec une petite cuillère biensûrs, j'ai cru que j'allais m"étouffer, impossible d'avaler cette poudre !
pour mon poids, je suis vraiment nulle, je me disais en remontant la page que tu avais du le voir sur ma courbe juste au dessus de ton message. en tous les cas, super nouvelle, j'ai perdu 1.1kg, c'est dingue Dukan !
j'espère que tu auras trouvée ton bonheur à merlin et passe une bonne journée en automobile. je n'y connais rien mais j'aime bien en voir passer, ça arrive de temps en temps.
bisous et bonne chance pour lundi !!!!
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 09:14
Hello !!
Ce week-end c'est bien passé !! malgré le vent du diable samedi, dimanche a été beau et ensoleillé :o)
La poudre de chocolat ce n'est pas à manger à la petite cuillère !!! quelle idée tu as eu là ??
C'est pour faire un chocolat chaud ou des gâteaux ou encore mettre une petite cuillère à café pour faire une galette au son et chocolat
Pour ma perte c'est reparti !! j'ai dû me trompée la semaine dernière :s ou bien le corps est vraiment bizarre lol (pas de période rouge en plus !)
Heureusement que je me pèse que le lundi sinon avec les variations qu'il doit y avoir tous les jours de la semaine, je pète un plomb moi hihiiii!!!
Nous allons bientôt voir afficher ce 8 !!!!! ça fait tellement longtemps pour moi ! (sept/oct 2007)
Ce week-end il y avait une personne du Gers avec nous, l'isle en dodon ? ça existe lol ?
J'espère que tu as passé un bon week-end aussi, que tu as profité de ce dimanche ensoleillé !
Bonne journée.
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/05/2011 à 22:48
bonjour Csaxni
1.5 kg, c'est super, bravo ! tu te rapproches de la dizaine, un vrai cap !!
je te confirme qu'il y a vraiment variation de poids dans la semaine, tu as raison, de quoi devenir dingue, mais je ne peux pas m'en passer, je suis acro!!!
et même dans la journée mais là c'est normal, on boit beaucoup.
aaah ce 8, pour moi, cela fait bien plus longtemps; je me rappelles même plus, peut être 10 ans ..ça sera vraiment la fête pour moi !! aller, courage, il approche, il approche !
le gersois ne t'a pas menti ! ça existe bien, en pleine campagne gersoise ! tu as bien retenu le nom, ce n'est pas l'isle en dondon !!
big bisous
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/05/2011 à 22:25
un ptit coucou !
je me suis rapprochée du 8 mais aujourd'hui un peu dur, c'est la première fois depuis le début que j'ai vraiment envie de manger des choses qu'il ne faut pas, resistance mais dur dur ! peut être parceque je suis fatiguée.
j'espère que ça se passe bien pour toi
bisous
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/05/2011 à 11:25
Coucou !!
Me revoilà ! toujours attachée à mon câble internet ... j'ai demandé une nouvelle livebox en espérant que ça ira mieux
Ce matin une petite hausse mais je suis en période rouge donc on verra lundi prochain !!
Pour moi plus trop de difficulté à ne pas me peser, les voisins sont arrivés (maison de vacances), et comme nous venons de changer nos fenêtres, nous n'avons pas encore remis les volets, et nous avons coupé la haie cet automne pour quelle repousse bien du coup, elle est qu'à 1 mètre de haut et la vieille scrute tout ce qui se passe ... donc la pesée est un jeu de cache-cache mdr !!!!
Le 8 va arriver vite !!! plus que 100g héhééééé ... tu dois te peser toutes les heures, voir s'il n'est pas là !!!??? lol
Bonne journée à toi. Bises.
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/05/2011 à 09:16
coucou
une méga nouvelle: je l'ai vu ce matin ! oui oui , il était là: j'y suis retournée 3 fois depuis que je suis levée: 89.3, 89.7 puis 89.5 donc il est bien là !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! après pipi, après café, puis juste comme ça, pour le voir !
j'attends la fin de la semaine pour le confirmer sur ma reglette mais c'est trop géniale !!!!
je t'envoie plein de courage pour y arriver rapidement même si je sais que tu en as plein, je t'assure, c'est top top top !
j'espère que tu lui fais coucou de ta fenêtre quand elle te regarde ! même si elle mériterait une bonne tirade de langue !! avec grimace biensurs.
et bon courage pour la suite des travaux .
bisous et bonne journée !
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2011 à 10:45
Coucou !!
Me voilà de retour avec une nouvelle livebox et le wifi qui remarche !!!!! fini le câble :o)
Pour la balance je l'ai mise dans la salle de bains pour le moment.
Félicitations pour le 8 !!! trop trop bien !!!! ça mérite un bâton de surimi lol
J'espère le voir lundi, vu que les "reds" sont finis, ça devrait bien descendre.
Bon j'ai craqué sur quelques cerises, mais j'ai congelé les 4kilos cueillis !!! vivement décembre pour les clafoutis et tartes.
J'ai hâte de voir ta courbe demain !! pour voir s'il est bien là !!! hihiiii
Moi je dis, vivement lundi, qu'on voit tous ces kilos partis .... lalalalalaaaa !!
Bises et à demain pour la réglette :o)
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/05/2011 à 23:20
Au fait ! je me suis trompée, l'isle en dodon est dans le 31 à la limite du 32 !!! C'est l'isle jourdain dans le 32 dont je voulais te parler la dernière fois !! Je confonds toujours !! par contre une copine habite à Lectoure et ça c'est bien dans le 32 hihiiiii !!
Bises.
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/05/2011 à 22:58
Coucou,
bravo pour ton passage au 8 !!! les cerises ne t'ont fait de mal ! c'est génial, hein? ça fait bizare mais ç'est, super !!!!
Et bien, je savais que ce n'était pas loin de samatan alors j'aurais parié que c'était aussi dans le gers. je ne confond pas avec l'isle jourdain car j'y suis !!
ce week end était super, jardinage à fond ...
voilou ! bisous et à bientôt, encore un peu plus légère !
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2011 à 10:49
Hello !
Ça y est ! les voisins sont partis !! je vais être tranquille pour me peser lol.
J'ai fait un barbecue mercredi soir avec un ami venu de Paris, et en dessert j'ai fait des crèmes brûlées (crème fraîche allégée et lait écrémé !!) Mon chéri et lui ne se sont rendu compte de rien !! et moi j'ai craqué sur la mini crème qui restait (2cm de haut sur 5 de diamètre !!!) Et oui je voulais goûter ce que ça donnait !!
J'espère que tout va bien pour toi. Que tu profites bien de ce beau temps :o)
Bonne journée.
Bises.
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/05/2011 à 22:33
coucou
bravo miss pour tes - 10 !!
c'est une belle étape dans ton parcours. en plus tu peux te peser toutes les 5 mns maintenant si tu veux !
j'ai un ptit cou de mou, j'espère que ça va passer. je pense que je vais me mettre aux vitamines. Demain, j'irai à la pharmacie. tu en prends toi?
à bienôt
biz
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2011 à 22:50
Coucou !!!
Ba alors que t'arrive-t-il ?
Je ne prends pas de vitamines et je suis en pleine forme ! bon je dors pas mal aussi du fait que je ne travaille pas !
Te fais-tu plaisir en mangeant ?
Je pense que tu ne dois pas utiliser de toléré vu ta perte de poids par rapport à la mienne
J'avoue en utiliser beaucoup mais je n'ai aucune frustration et je me régale à chaque repas.
La perte est moins rapide mais bon je pense que perdre 1kilo par semaine est déjà énorme après on doit être fatigué et le corps pas au top de sa forme.
Si tu as vraiment un coup de mou, prend peut-être rdv chez le médecin pour une prise de sang, ça coûte rien et au moins tu sais où sont les carences, si tu en as ;o)
Je te souhaite bon courage et plein de bisous de soutien !!!
PS: je t'ai pas dit, mais je suis allée à une crémaillère, et bien aucune boisson light et que des salades avec au choix pâtes ou riz :(( J'ai pris 2 perrier et 2cm de champagne rosé que j'avais apporté car j'adore ça :s Je suis repartie à 21h pour aller manger à la maison loll
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/06/2011 à 10:10
coucou et merci beaucoup pour ton soutien
j'ai eu un ptit coup de mou, je pense à cause du boulot et aussi par rapport au régime.
beaucoup m'ont dit que je perdais trop vite, que la peau ne suivait pas, ..ect(ce qui est vrai d'ailleurs)
.c'est vrai que j'utilise peu les tolérés, en tous les cas, pas tous les jours.
alors, j'ai voulu ralentir la perte et je dois dire que j'ai réussi mon coup. j'ai fait des écarts il y a 15 jours et j'ai cassé ma courbe. voili voilou ! j'ai quand même perdu alors je ne pleure pas non plus
mais ça va mieux, je m'y remets sec, tisannes et cies ! j'ai commencé les vitamines ce matin, les oiseaux chantent et il fait beau ! aller, aller, je me suis mis un coup de pied au fesses et c'est reparti !
bravo, pour ta crémaillère mais c'est dur qu'on on ne va pas chez des proches et qu'il n'y a rien pour nous, pauvres régimeuses !!
bisous. à bientôt et encore merci .
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/06/2011 à 11:06
Coucou Mimi !!
Comment vas tu ? Tu as pris des vitamines ?
Moi j'en prend quasi tous les jours des tolérés, vu que je prends un yaourt aux fruits !
Ça va être journée maison aujourd'hui, vu le déluge qui est entrain de tomber !! la ballade est compromise :s je vais essayer de faire un gâteau du livre spéciale pâtisserie :o)
Sinon je pars ce week-end en Auvergne donc je vais essayer de me préparer quelques gâteaux et du pain, je vais essayer de trouver un casino, il parait qu'il y vende des galettes spéciales Dukan !!
Je te souhaite une bonne journée.
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/06/2011 à 19:27
hello hello !
ça va mieux merci. je pense que j'ai eu un coup de mou car pas mal de changements au boulot(bien mais pas mal de trucs en même temps), le bac de ma fille qui arrive, enfin bref, j'étais un peu fatiguée.
j'ai commencé le bio 3, et j'ai repris un rythme de croisière.
il y a un casino à carca, et il me semble qu'il y en a un aussi à narbonne. si ça ne te fais pas trop loin et s'ils les vendent dans tous les casinos.
il existe des galettes salées ou sucrées, je les trouves assez différentes de celles que je fais. elles sont chères mais pour enmener, c'est quand même très pratique. tu as aussi les biscuits coco ou noisette, ça j'adore.
et dukan vient de sortir une nouvelles gamme de produits: des plats préparés(ça aussi ça pourrait être pratique pour toi), des "dukatines" qui sont des barres de céréales(nature ou chocolat noisette) et des glaces surgelées(ça, c'est plus dur à transporter !!)
ils ont sorti aussi des sauces tomates et une sauce salade dukan.
au dernière nouvelles, les glaces et j'oubliais, les fondants au chocolats(rayon surgelés n'étaient pas encore dans les rayons)
avec tout ça, tu devrais trouver ton bonheur mais aie aie le porte monnaie !
mon poids redescend et je me suis mise au tolérés comme les yaourts aux fruits et j'attends les glaces avec impatience. je pense m'acheter un appareil pour en fabriquer. t'as déjà essayer?
Je te souhaite un superbe week end, il parait que c'est une très belle région
bisous
mimi
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2011 à 08:39
Coucou !!
Ça y est je suis de retour ! Le week-end était super, j'ai fait quelques écarts mais bon je savais ce que je faisais
Je n'ai rien repris, je me suis stabilisée c'est le principal, et dame nature est arrivée hier, donc on verra tout ça lundi !!
Contente que ça aille mieux, je pense que le bac de nos enfants doit nous stresser plus qu'eux !!! j'ai encore 17ans devant moi hihiiiii.
Merci pour toutes ces infos sur les produits dukan, c'est cool, car je pars en Italie le 1, 2 et 3 juillet, donc ça serait pas mal pour moi, même si ça coûte un peu cher, car là bas c'est un rassemblement international et c'est beaucoup de resto, barbecue géant, bière.... donc un petit paquet par ci par là, aideront à ne pas trop craquer :o)
Je vais aller me préparer pour la piscine, ça va rafraîchir un peu car il fait chaud !
Bises
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/06/2011 à 13:57
Bonjour Casaxni !
oui, le bac des enfants, c'est affreux ! j'ai une fille mais mes copines dont c'est le 2ème enfant qui le passe disent que c'est pareil que pour le premier. c'est ça les mamans !!! on stresse pour eux . tu as encore du temps pour ça, il faudra d'abord choisir une maternelle !
sinon, ce n'est pas encore pour cette semaine les -20. j'ai perdu 100gr cette semaine, j'attends demain pour voir si c'est mieux. aller, encore -100 gr ma ptite balance chérie !!
C'est chouette, tu bouges beaucoup. c'est un rasemblement international de voitures anciennes? oui, n'oublie pas tes petits en cas mais surtout, amuse toi bien, ce doit être très sympa.
bisous
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/06/2011 à 13:17
j'ai bien cru que j'allais te voir ce matin !
je suis allée faire 2courses et sur la place de la mairie, il y avait une expo !
le mec du tabac m'a dit qu'il y en avait déjà eu une il y a 1 ou 2 mois , mais que cette fois, il y en avait beaucoup moins.
j'ai regardé un peu les personnes mais personne ne te ressemblait.pas de brune aux cheveux longs comme sur ta photo.
je me suis quand même régalé en faisant le tour à les admirer, elles étaient de tout âge ! dont une bleu qui m'a rappelé ma jeunesse
bisous
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2011 à 10:55
Coucou !
Je n'y étais pas !! j'étais partie sur Mèze/ Sète.
J'ai mangé sur la plage, ma mère a acheté le livre Dukan et m'avait fait un cake au surimi et crevettes!! trop bon :o)
Elle m'a trouvé aussi les paquets Dukan à Géant casino pour le 1, 2 et 3 juillet. Donc ça devrait aller !!
Je vois que tu as atteins les -20kilos !! félicitations ;o)
Tu te rapproches de ton objectif, donc la perte va être plus lente, c'est normal ! mais il faut persévérer et ne rien lâcher.
Et surtout ne pas se peser tous les jours !!!!!!!!!
Bises et bonne journée.
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/07/2011 à 09:45
Mimiiiiiiiiiiiiii !! Où es tu ??? Partie en vacances ??
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/07/2011 à 10:24
Coucou
vraiment désolée de ne pas avoir donné des nouvelles. j'ai un peu décroché et c'est très dur de s'y remettre.
C'est comme si j'étais en conso depuis 1 mois mais je crois que c'est mieux pour l'instant. mon poids est stable, 83.6 aujourd'hui . je le surveille de très près. je suis contente que mon poids ne bouge pas. j'ai 3 semaines de vacances(je n'aurai pas de connexion internet) et je pense reprendre en rentrant pour la dizaine qui me manque. Je ne conseille cependant pas les "coupures", la motivation s'en trouve quand même un peu moins bien !
tu as bien perdu ce mois ci, bravo pour tes 15 kilos ! ne t'arrête pas et vas jusqu'au bout ! tu dois toi aussi te sentir bien mieux.
merci d'avoir pris de mes nouvelles.
je t'embrasse et te souhaite de bonnes vacances si tu pars bientôt.
à bientôt et encore merci.
bisous. Mimi
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/08/2011 à 12:46
Coucou !
Contente d'avoir de tes nouvelles !
Cool si ton poids ne bouge pas ! c'est ce qu'il faut ! surtout ne pas reprendre...
Une petite pause peu faire du bien aussi.
Je sais que ça doit être dur avec tous les amis pendant les vacances... je mise sur les barbecues, mais là je pars à la montagne .. j'espère qu'il ne fera pas trop froid le soir car les copains vont vouloir manger mon pêché mignon .. la fondue savoyarde :s
Garde le cap Mimi et je te dis bonnes vacances aussi, on se voit à la rentrée (pas internet non plus pendant les vacances)
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