Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Petite nouvelle, cherche motivation auprès de vous!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Taluna 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 20:59 Après plusieurs échec de régime, je me lance dans la grande aventure Dukan en écoutant que moi pour une fois et pas les vilains qui ne sont jamais satisfaits de toute façon. Je suis maman de 2 petites filles, une de 6 ans et une de 2 ans donc plus d'excuses bidon genre je viens d'accoucher, j'ai pas le temps ou trop fatiguée. Taratata!!! je me bouge. N'hesitez pas à venir copinez avec moi pour se soutenir mutuellement. Bisous.

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 22:12 Coucou Taluna et bienvenu dans la grande famille Dudu Tu va voir c que du bonheur du moment que tu as le mental tout va bien aller, si tu as besoin de conseils ou de motivation nous sommes là
alexsmm 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 22:12 Salut, Pour moi c est pareil j'essaye désespérément d'attaquer le régime, mais sans succès. Donc j'ai décidé ce matin d'attaquer dukan car je n'en peux plus. J'avais essayer il y a environ 2 semaines mais j'ai abandonner, donc là il faut absolument que je tienne le coût. Mais je pense cas plusieurs cela sera plus facile. JE voudrai perdre environ 14kg .....Il y a du boulot. Si tu es dispo on peut s'encourager. Bonne soirée Alexsmm
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 22:18 tout est possible les filles il vous faut juste la motivation et l'envi pensez à vous , à votre santé moi j'ai perdu 23kg en 3 mois si sa sa vous motive pas
Taluna 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 22:47 whaouu c'est super ca Liliedukandukan !!! une belle perte !!!! Moi aussi alexsmm je l'ai fait il y a 8 mois j'avais perdu 5 kilos mais j'en ai repris 3kg. Je l'ai arrêté parce que j'entendais partout les réflexions des gens autour de moi (les medecins surtout qui finalement te disent qu'il est pas bien mais ne le connaisse pas) et sur le net comme quoi il etait dangereux et reprise du poids sur. Du coup ca m'a perturbé et j'ai essayé celui du dr Cohen mais il est pas fait pour moi trop compliqué. Je veux pas trop me poser de questions sur ce que je dois mettre dans mon assiette et surtout mes placards. Et quand on lit un peu mieux entre les lignes on s'apercoit que les mauvaises langues c'est qu'elles l'ont pas suivis comme il faut. Pleins de courage et de motivations!!!!
Utilisateur116291	Posté le 04/02/2013 à 23:00 La premiere journee est finie.pour moi ct pas evident en.manque.de pain.total!! Lol demain la pesee vivement courage a vs Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 08:07 Mdr Taluna c'est pour cela qu'au début et encore maintenant quand on me demande (hormis mes proches!) je dit que je fais attention plus de gras plus de sucre et des proteïnes, car les gens ont le chic pour te gâcher le moral mon doc est pour il est content il voit que sa fonctionne et moi j'en suis ravie ^^
Taluna 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 12:19 Ben pareil maintenant je dis rien, de toute facon je suis pas du genre a me goinfrer en public je fais ca generalement seule à la maison devant ma télé donc ca les pertube pas lol. Mon médecin est pas pour du tout , je lui ai demandé une prise de sang pour bien débuter en lui expliquant que c'etait pour le regime dukan, quand on a recu les resultats il etait parfait elle m'a dit j'espere pour vous qu'il le resteront. Alors qu'elle m'a dit ne pas le connaitre plus que ca et qu'elle verrait sur moi le resultat. Mon ancien médecin elle l'avait pratiqué et en etait ravi du coup en sortant je me suis dis chacune son opinion. Lunatik comme je te comprends pour le pain, moi c'est quand j'ai ouvert le chocolat en poudre de ma fille argghhh!!! trop bon. Bonne journée.

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 12:42 ptdr oui sont barges avec leurs avis divergeant! on s'en fout sa marche et on est en bonne santé alors goooo moi le pain, le fromage!!!!!! ha la la!!!!!!! le nutella , les crèpes, mes bons gâteaux au benco, au nutella, marbré........ mes lasagnes mes pâtes mes PATATES ROTIES!!!!!! enfin la totale quoi
Taluna 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 14:36 MDR Liliedukandukan si tu continues comme ca j'arrête tout papotage avec toi (lol) en te lisant j'avais envie de sauter dans mon frigo , surtout que je trouve que je me debrouille pas trop mal au vu de mes antecedents avec le chocolat , une très vieille histoire entre nous.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 14:37 Mdr ne dit pas que c'est de ma faute alors que c'est vous qui avez commencés loooooooooooool non moi le chocolat sa va en fait tout va sur le coup en cuisinant c'est un peu dur parfois mais sa va je gère
lilou434 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 14:43 bonjour moi aussi je me joint a vous pour cherché une motivation, je débute mon régime depuis hier, mais pour moi c'est que je ne c'est pas quoi manger. dont j'aimerais bien avoir des idée svp.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 14:56 bonjour lilou et bienvenu tu as plein de recette sur le site il faut que tu regardes après il faut voir en fonction de ton mode de vie ce qui te convient ce que tu aimes et préfère tout n'est pas bon pour tout le monde
Taluna 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 15:11 bienvenue lilou434. Perso je suis en phase d'attaque et pour le moment je mange des oeufs sur le plat (j'adore!!!) avec des dès de jambon sur le dessus, des fromages blancs pour le coté bourratifs, et surimi aussi. Mais je reste dans mes habitudes alimentaires pour le moment (steak haché, ce midi c'etait faux filet et ce soir poisson) j'essaierai les recettes plus complexes en phase de croisières. Tu as tellement de choix de recettes sur ce site que tu trouveras certainement ton bonheur, la 1ere fois que j'ai testé le regime j'adorai les crêpes et le achards de legumes, et un milk shake vanille.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 15:25 oui il y a bcp de possibilité diverse, moi je reste soft car je n'aime pas trop les recettes dudu je suis encore trop imprégné par le goût de la cuisine d'avant je pense. mais je vis bien et maigris bien en agrémentant les aliments autorisés faut pas se prendre la tête et faire comme sa vient attention à pas dépasser la dose de surimi ni les laitages les filles
Taluna 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 10:08 Hello les filles, comment ca se passe pour vous? aujourd'hui c'est mon dernier jour de phase d'attaque, je voulais attendre demain pour me peser mais l'appel de la balance a été plus fort mais une belle surprise donc pas décu j'ai même deja atteint le but fixé par dudu que du bonheur. Ce week end je suis invitée chez une amie j'espere qu'elle prevoit pas raclette lol. Je me ferais ma propre salade pour midi et le soir ben aussi tanpis. Et le week end d'apres rebelote avec le repas de famille la ca va etre plus compliquer d'apporter mon plat, ca va fuser les reflexions, je m'arrangerai avec ma belle soeur. Sinon du coté de chez moi le soleil revient, yes ca fait du bien. Bonne perte les copines.

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 10:14 Coucou taluna met ta reglette à jour qu'on en profite Moi je fait pareil que toi, j’amène mon repas la dimanche anniv chez mes parents elle fait du chapon ouf je suis en PP
Taluna 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 13:16 Hello liliedukandukan, la premiere fois que j'ai fait le regime on avait beaucoup de repas d'anniversaire et du coup je mangeais ce qu'il y avait en essayant de prendre que de la viande mais au finale tu craques plus, et à la fin s'en t'en rendre compte tu le mange le gateau. Je pense que si tu emmenes ton propre plat ca te rappelle que tu es au regime et qu'il faut pas boussiller ta semaine pour un joli gateau. C'est que j'ai pas l'habitude je veux pas choquer ou etre mal poli lol. Ils te disent rien toi? tu t'arranges pour etre en PL ce jour la peut etre?
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 13:20 lol bon faut dire que moi j'ai une volonté de fer je me laisse pas tenter, j'ai resisté à toutes les tentations des fêtes et des anniv pour l'instant aucun soucis, non je ne m'arrange pas je suis mon planning et je ramène ma nourriture m'en fiche un peu de ce que les gens pensent en fait si il sont pas d'accord c pareil c'est pas un manque de respect, mais une façon de tenir bon et de pas lâcher
Taluna 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 22:05 Bon ben j'avais commencer à me preparer des haricots verts pour emmener chez ma cop demain et me faire à manger ce soir egalement une fois mes filles couchées et la biensur la panne de gaz!!! C'est balo!!! du coup j'ai mangé du jambon blanc en dés et surimi. J'etais bien partie toute fiere de moi , lol, trop nul. Bonne soirée.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 22:08 lol taluna pas cool ton gaz!!! sa ira mieux demain bonne nuit
Taluna 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 10:52 coucou, comment se passe votre semaine? moi pas mal du tout malgre un ecart de week end avec une pizza. J'ai ete chez une amie que je n'ai pas vu depuis un an et du coup elle voulait pas que je me restreigne ce week end donc j'ai juste craqué pour la pizza mais apres serieuse, il faut dire que quand on se voit on se lache generalement lol. Mais ca a pas eu d'impacte sur mon poids sauf une stagnation. Bon courage.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2013 à 13:00 @Taluna attention de ne pas en faire une habitude tant mieux si sa n'a pas eu d’incidence mais fait attention quand même...
Taluna 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 10:31 Non t'inquiete je l'ai regrettais en la mangeant, ce week end rebelote mais c'est chez ma belle soeur on sera beaucoup a table donc je passerai plus inapercu et je serai tranquille. Trop motivée pour lacher cette fois. Et toi ta perte ce passe bien? pas trop de stagnation?

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2013 à 11:49 @Taluna moi pesée tout les 15jours donc la prochaine dans 4jours j'ai hâte

Imprimer

Petite nouvelle, cherche motivation auprès de vous!!!

Messages sans réponse