petite nouvelle Proteinaute cherche soutien et conseil ;)

Posté le 22/05/2013 à 13:42

hello les proteinautes !!

voilà je débarque sur le site et découvre Dukan petit à petit.

un parcours de vie pas évident il y a 3ans, me voici à nouveau épanouie mais entre temps j'ai repris plus de 10kg !!! donc voilà j'envisage de commencer Dukan, je commence lundi prochain, le temps de faire les courses adéquates, de me préparer psychologiquement et de me motiver à fond 

j'ai 32 ans, je mesure 1.68m et pèse à ce jour 83.5kg, j'espère atteindre 75kg....pour commencer en douceur...

j'ai toujours eu du mal à tenir les régimes et toujours repris les malheureux kilos perdu...je souffres d'hyperphagie ce qui n'arrange rien :(

j'espère trouver ici motivations, soutiens et conseils....déjà rien que de vous lire et voir toutes ces recettes alléchantes me conforte dans mon choix 

merci à vous à très vite !

Posté le 22/05/2013 à 15:02

merci beaucoup Liline 

j'ai moi même 2 enfants et j'envisage une 3eme grossesse d'ici peu, c'est pour cela que je souhaite reperdre un peu avant la grossesse pour ne pas faire exploser ma limite pondérale tolérable !!!!

si je peu perdre plus que mon 1er objectif ce sera que du bonus !

tu es mon premier contact dukan ! merci

bon après-midi !

Posté le 22/05/2013 à 16:42

Coucou et bienvenue à toi Tinange

Coucou à toi aussi Liline

Bon courage pour votre régime, je suis sûre que tout va bien se passer, ne vous inquiétez pas les filles

Ton post m'a "interpelée" Tinange, ca comme toi, je suis moi aussi hyperphagique, et je ne comprends que trop bien ce que tu peux ressentir.

Ce qu'il y a de super avec Dukan, c'est qu'il y a plein d'aliments "à volonté", et que c'est un régime vraiment quantitatif, donc possibilité de se faire plaisir, et de ne pas ressentir de sensation de faim, comme dans beaucoup d'autres régimes justement; et ce qui est un vrai problème lorsqu'on est hyperphagique...

Je n'en suis pas à mon premier régime, tu imagines bien , ni à mon premier Dukan, mais j'ai, à présent une motivation de fer, et tout se passe bien, alors je t'assure, Dukan marche

Si tu as des questions, en tout cas, n'hésites pas

Bon courage les filles

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Posté le 22/05/2013 à 18:00

Coucou les filles!

Bienvenue à toi tinange49.

Pour répondre à ta question, j'en ai trouvé dans un casino, ils proposaient d'autres produits dukan aussi.

Courage pour ton démarrage lundi.

Posté le 22/05/2013 à 19:55

lol le mien aussi est un ogre et ne prends pas de poids même pire il arrive à en perdre grrrrrrrr !!!!!!

bon bah je n'ai plus qu'à aller faire un tour au casino alors merci Sandy et Meyou 

Meyou sur le net tu as un site à me conseiller ? je ne veux pas non plus me faire avoir...

bonne soirée les filles !

Posté le 23/05/2013 à 19:24

Bonsoir Meyou !

super merci pour ces infos je vais jeter un oeil dès ce soir !!

les Paris store sont à Paris je présume non ?

moi je suis de Durtal dans le 49 et toi ?

Posté le 23/05/2013 à 20:44

Coucou les filles!!

Pour les Paris Store, Tinange, non, il n'y en a pas que sur Paris, il y en a quelques uns un peu partout en France, mais pas énormément... Moi suis du 59, le Nord et dans le Nord, il n'y en a qu'un sur Roubaix, à 1h45 de chez moi, alors tu imagines bien que je n'y vais que rarement... La dernière fois, j'en a pris 25 paquets!! La caissière me regardait tout drôle

Moi j'en mange très souvent du konjac Sandy (quasiment tous les jours en fait!!), il faut le faire cuire au moins 10minutes dans l'eau bouillante si tu veux une texture meilleure... Je le cuisine en bolo, carbonara, au curry, à la crème aux champignons, en riz au lait, en sushis, en flan au chocolat, en crème pâtissière, en cookies.... Humm!! Trop bon

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Posté le 24/05/2013 à 11:19

Hello les filles!

Oui ça doit etre ça parce que je l'avais juste rincé et mis avec la sauce.

Je retenterai.