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Accueil Forum » Phase de croisière
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amande0831  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2012 à 01:41 Apres avoir perdu 10kg, j'ai eu un petit raz le bol... Donc pause d'un mois sans reprise de poids et je repars en croisière demain pour dégommer 10 nouveaux kg!!! Besoin de soutien et de témoignage sur l'arrêt du régime. Courage à tous 
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ricou64  31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2012 à 08:07 Tu repars en croisière directement sans refaire une phase d'attaque ? 
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Salya3  30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2012 à 09:24 Bonjour amande. On est dans le meme cas, j'ai fais une pause de 3 semaines et pareil sans reprise de poids et la pareil je vais m'y remettre pour perdre mes derniers 4 kilos. Par contre.je pense refaire une pa de 4 jrs au moins et toi? Voili voilou et bon courage a toi 
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cathy38  1998 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 10/04/2012 à 09:33 Bonjour ! Attention la phase d'attaque ne se fait qu'une seule fois ! Il faut reprendre directement en croisière en commençant éventuellement par PP mais 2 phases d'attaque dans une vie ! Bonne journée 
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Utilisateur85130  |
Posté le 10/04/2012 à 09:45 Bonjour La PA ne se fait qu'une seule fois.
Bon courage à vous, reprendre en croisière apres un arrêt , c'est dur je pense....
Félicitations pour vos pertes et motivation pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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BOUDU51  1194 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 10/04/2012 à 11:07 Bonjour!!!!
Comme deux autres personnes l'ont dit, il ne faut refaire de phase d'attaque!! Ca ne se fait qu'une fois!! Pas contre je pense peut être que tu devrais commencer par 2 jours pp/ 2 jours pl avant de reprendre 1 PP/1PL, histoire que ton corps se réhabitue!!!!
Si t'as besoin d'aide ou de soutien!! Y'a pas de soucis, je suis là!!! Je suis passée par des phases de désespoir mais grâce à l'entraide, on repart toujours du bon pied!!!
Et félicitations pour tes kilos perdus!!! 
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