Petite question!

Tischa 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 12:38 Coucou je suis en phase de croisière et je me demande si les jours de pp on a le droit de manger des gateau du type fondant ou chocolat ou si il faut attendre les journée pl ?

ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/09/2011 à 12:43 bjr, en pahse de crosière, tu as le droit a 2 tolérés par jour, de cette façon oui tu peux te faire des petites gourmandises même en PP
jldanczak 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 12:44 Bonjour Tischa, Pendant les jours PP tu peux manger les différents gâteaux du moment qu'ils ne sont fait qu'à partir d'arôme (pour le chocolat, je ne sais pas car je n'en mange pas). Dis-toi juste que lorsque tu es en PP il ne faut pas manger les 27 légumes auxquelles tu as le droit en PL. Bon courage Julie
Tischa 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 12:45 ah cool merci pour ta réponse rapide : ) parce que mon fondant vient de sortir du four et je me suis pausé la question ^^ Félicitation pour ta perte de poids!
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/09/2011 à 12:52 non PP c'est que des protéine a volonté!!!!! donc pas de légume!! pk 27 ? yne a bien plus regarde les listes de aliments du site !!!! et oui on a le droit au chocolat a la creme ect au maximum 2 Même en PP
jldanczak 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 12:59 Lit bien mon post ctitefleur Je dis qu'elle n'a pas le droit aux légumes en PP. De plus Dukan donne une liste de 72 protéines et 28 légumes (désolée pour le 27 je viens de vérifier)
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/09/2011 à 16:01 dsl j'avais mal lu!!! pour info jldanczak sur la liste du site il y a un peu plus de 40 légumes différents. ca peut peut etre te donner plus d'idée!!
jldanczak 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 18:22 @ctitefleur, Pas de problème ça m'arrive aussi Pour la liste de légumes: qui l'a mise au point, dukan ou juste un participant du forum? J'ai trop peur de faire une bêtise car je maigri trop bien... Julie

ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/09/2011 à 22:35 norrmalement c'est la mise a jour du docteur dukan !!!! le site suit l'evolution !!!!
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/09/2011 à 18:35 dans son livre "je ne sais pas maigrir" édition 2011, il n'est question que de 28 légumes

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