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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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murielalexia  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 11:26 Bonjour à tous, J'ai une petite question, je l'apprête à me faire à manger, (bolognaise) et je me demandais si j'avais le droit d'utiliser une boite de tomate peler au jus. Je suis en phase d'attaque.
Merci d'avance, bisous 
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valerie95  1015 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 31/01/2012 à 11:30 Bonjour,
Je ne crois pas non la phase d'attaque c'est protéines et seulement protéines tu devras attendre la croisière pour introduire les légumes.
Désolée 
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alexia2307  1333 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 31/01/2012 à 11:30 En phase d'attaque, les légumes sont interdit, donc pas de tomates. Faudra attendre la croisière pour le PL. Bon courage ! 
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murielalexia 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 11:32 Arf d'accord ben je vais essayer de trouver autre chose à mettre dedans alors. Merci beaucoup
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tigressedu17  3859 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 12:10 bonjour!!! par contre tu peux mettre du concentré de tomate oui oui tu y a le droit en attaque tu rajoute des herbes qui sont autorisées pour cuisiner et mème les cubes de bouillon de boeuf dégraissés voila bon courage pour ton parcour 
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pam45  359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 12:12 Au lieu d'une boîte de tomates tu peux utiliser le concentré de tomate dilué dans l'eau. Et ça c'est autorisé en attaque.
Bon régime. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mamangele91  353 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 13:11 tu peux aussi faire façon carbonara et tu fais le plein de protéines (sauce avec oeuf, fromage blanc et dés de volaille, un peu d'ail pour parfumer si tu aimes) Et oui, les tomates pelées = légumes dont PL Le concentré de tomates en PP = 1CC (ou 2) vérifie dans la liste complète des aliments du forum) 
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