petite question apres 9j de dukan

Posté le 29/02/2012 à 23:42

Ben écoute moi j'ai commencé avec un IMC de 23 et des et mon objectif est un IMC de 19,5/20 donc je ne vois pas ou est le problème tant que tu suis bien le régime, certains pense que ce n'est pas bon quand tu as - de 10kg à perdre également mais c'est ton choix puis l'IMC n'est pas le plus important mais la façon dont tu te vois, si tu te trouves bien avant libre à toi d'arrêter il ne faut pas en faire une obsession. Courage pour la suite, tu es bien partie en tout cas

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Posté le 01/03/2012 à 00:19

Moi sa va, je devrais finir d'ici une semaine et demi je pense  Mais j'hésite à continuer car j'ai perdu partout sauf à mes cuisses fin je suis pas encore satisfaite du résultat alors que je fais du sport etc donc on verra. Personnellement moi aussi j'étais habitué au chips boisson sucré et chocolat le soir mais ça été, j'ai fait des écarts à deux anniversaire pendant la même semaine ce qui fait que j'ai stagné pendant une semaine mais après c'est reparti de plus belle donc cela m'a remotivé  Moi je me suis habitué à ce régime, fin je ne suis jamais fatigué ni rien alors que je fais quand même beaucoup de sport donc je le vis bien apaprt quand je vois les autres manger des gâteaux etc

Posté le 01/03/2012 à 00:33

Oui je comprends c'est pas facile quand les personnes autour de toi ne se prive pas, tiens le coup tu verras qu'après 2 semaines de croisière tu t'y habitueras, de plus au moins tu fais d'écart au plus vite tu pourras manger ton premier repas de Gala ( c'est ça qui me motivait). En tout cas courage avec de la volonté on y arrive toujours et 4k en 9 jours c'est vraiment pas mal continue sur ta lancée et tu seras prête pour l'été.

Posté le 01/03/2012 à 00:38

Ma maman l'a fait aussi sauf qu'elle était en phase de stabilisation quand j'ai commencé mais bon au moins j'ai pu voir que cela marchait vraiment. Mais c'est sur qu'à deux c'est toujours mieux rien que pour le moral et les repas en famille, tu as quelqu'un pour te soutenir bonne chance à vous deux.

Posté le 01/03/2012 à 09:37

Bon ce matin il m est arrivée une bêtise pas banale. Je préparais le chocolat dans la Thermos pour mon mari et moi ma tasse de café lait écrémé était a cotè la lumière n était pas allumèe il faisait assez jour au lieu de mettre le chocolat poulain dans la Thermos je l ai mis dans ma tasse je n ai pas fait attention . J ai bue une bonne gorgée et me suis arrêtée net en voyant mon erreur . Donc demain sur la balance surement je vais payer cette étourderie en plus je commence mon 4 jour aujourd'hui hui statu quo sur mon poids . J espère qu il ne me faut pas tout recommencé au premier jour. Bises a toutes

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Posté le 01/03/2012 à 12:27

Moi avec aucun exces se matin je me suis peser et plus 2kg franchement envis de pleuref