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Accueil Forum » Phase de consolidation
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 22/11/2011 à 17:22 Bonjour à tous et toutes, Je viens de m'apercevoir d'un truc et j'aimerai avoir l'explication. Alors voilà : en croisière, je prenais mon son quotidien sous forme de pain addicted donc plusieurs fois par jour sans dépasser la dose autorisée. J'ai perdu mes kilo sans trop de soucis ! Maintenant que je suis en conso, je me suis mise à manger mes sons en une seule fois ( soit en porridge soit en "grignotage" sous forme des céréales dudu ). Malgré les galas, les week-end ( surtout le dernier ) un peu ....... comment dire ...... chargés, je continue à perdre ( j'ai été malade la semaine dernière mais vu le week-end dernier, je me suis dit que ça contre balancerait en rattrapant ce que j'avais perdu ! ) . Bon, c'est vrai que c'est une perte tranquille mais en un mois = - 1 kg et je fais toujours super gaffe à ce que je mange . Vous pensez que c'est parce que je mange mes sons en une seule fois car c'est la seule chose que j'ai changé ( à part la réintroduction des aliments conso ). Je mange bien plus et je mincis !! Si c'est ça, je vais continuer ! 1 kg de moins ne me déplairait pas ! Qu'en pensez-vous ? Dani 
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sympatic  39 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 17:34 La perte n'est pas du à ce changement non, beaucoup de personnes continues à perdre un peu en conso. Mais ton poids finira par se consolidé ensuite. ça peux aller jusqu'à du -/+ 2 kg. 
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Utilisateur80954 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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