Petite question en phase de croisiere

ALEXLE26 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 17:45 Bonjour a toutes une petite question j'ai attaqué la phase croisiere depuis hier et en fait depuis samedi mon poids a augmenté de 600 kg et ne bouge plus est ce que ca vous est arrivé ?

pepitoaunutella 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 17:58 600kg.. jamais
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 22/03/2011 à 18:03 Waaaaahou ! Sacré craquage 600 kg Il est temps de changer de balance
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 22/03/2011 à 18:04 Si c'est 600g, c'est surement de l'eau !
delph18 522 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 18:04 PL hier et je parie que tu t'es gavée de légumes tant enviés pendant la phase d'attaque ! Rétention d'eau ! No panic, ça m'a fait pareil, dr dudu dit les légumes à volonté mais il ne faut pas en abuser quand même. Sur le site tu pourras lire 1/3 légumes et 2/3 protéimes et je crois que c'est un bon conseil à suivre. Ne t'inquiètes pas ils vont repartir ces 600g accroches-toi !
ALEXLE26 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 18:32 je te remerci delph18 tu me rassure. comment se passe la croisièe pour toi ? tu fais comment au niveau des PL et PP 1 jour sur 2 ou autrement ?
ALEXLE26 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 18:34 Félicitations zaloo t'as vachement perdu en peu de temps je trouve t'es en stabilisation depuis combien de temps ?
delph18 522 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 18:40 J'ai commencé en 1/1 car la croisière va être longue mais comme toi je faisais de la rétension d'eau . Alors j'étais décidée à passer en 5/5 mais en douceur donc me voilà en 2/2 et je me rends compte que c'est pile ce qu'il me faut. Pas trop de frustration à rester en PP trop longtemps et évacuation efficace de l'eau du PL en PP, donc je suis resté en 2/2. Il faut que tu essais un autre rythme et que tu "écoutes" bien ton corps. Il va te dire ce qui te va le mieux ! Je suis très satisfaite de ma croisière, et de ma perte . Je te souhaite la même chose et n'hésites pas demander de l'aide si tu en as besoin directement sur mon espace perso.

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 22/03/2011 à 19:36 Je suis en stab depuis le mois de juillet 2010 et tout va bien
choun1965 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 21:03 Oui mais attention 600 kg en 14244 jours !!!!!! Ya du bizarre dans cette courbe, non ?
choun1965	Ce message a été supprimé par son auteur.

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