Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
gladouillettte  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 08:50 Bonjour à tous, je m'appelle Gwladys, j'ai 25 ans et je me demandait si certaines avaient remarqué des effets non désirables pendant le régime... En effet depuis quelques jours mes ongles sont devenus cassant et mes cheveux idem. Est-ce un effet "normal" ou ais-je un manque de certaines vitamines ou autres nutriments? Merci d'avance pour vos réponses!! 
|
|
BeneL  2194 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2011 à 08:58 Prends un cocktail polyvitamine: hydrosol polyvitaminé supradyn azinc ou bion 3 En pharmacie! 
|
|
sophail  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 10:14 bonjour moi aussi j'ai pris du juvamine il s'appelle dose journaliere et tres bien bonne continuation 
|
|
peppina2e  79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 10:55 coucou, idem pour moi! en + des vitamines je prends de la levure diététique! 
|
|
Utilisateur38857  |
Posté le 22/01/2011 à 14:43 Salut! Moi je fais le régime depuis le 2 janvier et ca m'a fait tout l'inverse, mes ongles ont poussés et sont plus durs et ma peau plus belle!! Par contre le changement d'alimentation m'a provoquée une chute de cheveux les premiers jours. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
morah37  345 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2011 à 19:57 coucou alors moi je trouve que j'ai moins de cellulite qu'avant ^^ alors je sais pas si c'est parce que j'ai repris la natation ou pas mais ma peau est plus ferme ^^ 
|
|
gladouillettte 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2011 à 08:40 Merci à toutes pour vos p'tits conseils!!
|
|
polinetta  1137 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 31/01/2011 à 10:00 pour les cheveux et les ongles, la gélatine fait paraît-il del'effet ça tombe bien, il y en dans plein de recettes 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.