Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
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Utilisateur100057  |
Posté le 25/04/2012 à 11:50 
Bonjour à toutes et à tous.
J'ai déjà vécu l'aventure Dukan mais pour des raisons personnelles j'ai dû arrêter ...
Bref je reviens parmis vous très déterminée, je n'ai pas refait de phase d'attaque comme j'ai pu le lire dans d'autres posts. J'ai eu des moments de doutes, de frustrations, d'énervements, de craquages même gros craquages ... mais la reprisede poids m'a tellement fait de mal aussi bien sur le plan physique que psychologique que je sais où sont mes erreurs et ce que je ne referais pas. Beaucoup d'entre vous sûrment se disent allez juste un petit craquage et ça va aller... ça ne va jamais il est extrêmement dur de revenir dans le "droit chemin". et quand on voit le temps qu'on met à revenir au poids d'avant craquage on se dit "quel temps perdu pour rien si je n'avais pas craqué j'aurais un poids encore plus bas et là on se démotive totalement" enfin pour moi je suis passer par là. donc aujourd'hui ma petite victoire c'est mon retour, ne SURTOUT pas recommetre les même erreurs et d'avancer coute que coute !!! et mon grand bonheur avoir retrouver ma motivation et surtout m'être rappelée pourquoi je fais ça.
je vous remercie de m'avoir lu et à très bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandra26  3461 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/04/2012 à 12:01 bon retour parmis nous, moi aussi c'est la deuxième fois et je comprend ce que tu veux dire. tu pouvais refaire une phase d'attaque de quelques jours car cela est mentionné plusieurs fois dans le livre, nottament pour relancer la perte sur une stagnation. en tout cas courage. il y a un post ou il n'y a que des dudu de retour, si tu veux nous rejoindre 
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/04/2012 à 12:03 http://www.proteinaute.com/forum/le_coin_des_dudus_de_retour_2-28304.html
si cela te tente, on rigole bien, on se motive.... elles m'ont beaucoup aidé et c'est grace à elle que j'ai réussi à reprendre.
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reglisse02  2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/04/2012 à 12:06 bonjour @simply c'est touchant de lire ton parcourt ,tu est une personne qui reconnais ces erreurs ,et qui reprends en sachant ce qui faut faire et ce qui ne faut pas faire avec cette belle envie de changement et cette belle motivation tu ne peut que réussir sache que ce forum est d'une grande aide et les proteinautes aussi je te souhaite une bonne route dudu sache que tu n'est pas seul il y as toujours quelqu'un pour parler et tu peut compter sur moi !!!! bonne continuation 
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Utilisateur100057 |
Posté le 25/04/2012 à 13:01 @ sandra26 : merci pour la (re)bienvenue, et pour le lien des dudu de retour je vais passer faire un tour !
@reglisse02: merci d'être (toujours) aussi gentille cette fois ci c'est sûr si je sens le coup de blues je viendrais parler et ça se trouve c'est toi que je harcèlerais de message maintenant qu'on peut envoyer des messages privés Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reglisse02 2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/04/2012 à 13:33 @simply ce seras avec un grand plaisir de papoter avec toi autant de fois que tu auras besoins jai le soutient de personnes adorables depuis un an aujourdhui et j aime rendre le soutient et l'amities que l'ont me donne alors si tu as besoins ce seras avec plaisir mais sache aussi que moi jai aussi beaucoup besoin de soutient et que j'ennuie souvent les duducopines avec mes problèmes et baisse de morale alors vas y écris !!!!!!bisous
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emma25  1361 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 25/04/2012 à 13:38 Bienvenue (de nouveau ?) parmi nous !
Tu reprends avec l'expérience des mois passés, alors c'est sûr que tu vas y arriver cette fois. En plus, on sent toute ta motivation et toute ton énergie positive dans ton message, comment tes kilos pourraient résister à ça ?!?!
Courage, motivation, persévérance, patience aussi, c'est notre lot quotidien, mais ça en vaut tellement le coup 
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valerie95  1015 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/04/2012 à 13:55 Je ne suis pas toujours sure de tout, mais je suis sure que jamais je ne remonterai à mon poids de départ.
Je ne me laisserai plus allée comme je l'ai fais, je suis réconsilier avec ma balance elle sera on garde fou
Et ça j'en suis sure !!! 
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emma25 1361 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/04/2012 à 13:59 Bien dit Valérie ! ^^ PLUS JAMAIS CA !
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valerie95 1015 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/04/2012 à 14:17 Merci Emma
Mais le plus dur rest à venir, ça aussi je le saisi
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valerie95 1015 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/04/2012 à 14:17 je le sais
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Utilisateur100057 |
Posté le 25/04/2012 à 14:26 @ reglisse02 : tu peux m'envahir de message privé j'en serais ravi, c'est en aidant les autres que je m'aide moi même
@ emma: merci pour ton joli message
@valerie: tu as déjà un très jolie parcours bravo à toi et ta détermination me booste encore plus merci ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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emma25 1361 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/04/2012 à 14:53 Oui, le plus dur : consolider tout ça et se stabiliser à vie ... Quand j'y pense ... j'ai très très peur lol
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valerie95 1015 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/04/2012 à 14:56 Et les autres te le rapelle aussi, genre c'est bien mais faut faire attention à pas reprendre hein (avec sourire en coin)
Merci les autres grace à vous on sait
Déterminée oui c'est ça le mot malgrés les embuches de tous les jours, pour certains je suis psychorigide
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Utilisateur100057 |
Posté le 25/04/2012 à 15:19 quand on a une force de caractère ça créé des jalousies j'en sais quelque chose ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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valerie95 1015 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/04/2012 à 15:41 Moi aussi d'un autre coté c'est bien la première fois de ma vie que je suscite de la jalousie
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je rigole bien évidemment ! merci encore 
On est toutes là pour toi !