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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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celinou37  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2011 à 14:40 bonjour, j'ai fait quelques petites erreur lors de ma phase d'attaque (yaourt 0% mais avec fruit le 1er jour, ricoré le matin et chocolat non sucré mais non dégraissé dans les patisseries..) bref, ces erreurs auront telles des conséquences sur la suite de la phase de croisière ? en phase de croisière, puisje faire exceptionnellement 2 jours PL puis reprendre le cycle normal 1pp/1pl ? merci d'avance !! 
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carabine  2056 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 06/03/2011 à 14:46 Continu ta phase croisière
si tu dois faire exceptionnelement 2 PL, comme tu dois respecter l'alternance, ensuite tu fais 2PP, et tu reprend 1pl/1pp 
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Navis29  3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/03/2011 à 19:09 J'ai fait plusieurs erreurs du même genre en PA, mais ne t'inquiète pas, si tu ne les refais pas, la croisière se passera bien 
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celinou37 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2011 à 19:16 ok merci beaucoup ! autre question: d'une manière générale peut on remplace le lait en poudre par du lat écrémé "liquide" ? si oui quel est l'équivalence ? encore merci
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carabine 2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/03/2011 à 19:27 je n'ai aps bien compris ta question celinou tu parle de quelle equivalence ??
si c'est en quantité le lait en poudre c'est 3 Cs, ça equivaut a 250 ml de lait ecrémé
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celinou37 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 18:51 C'est ce que je voulais savoir. Merci bonne continuation
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