Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
katidoll  70 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2012 à 22:31 quel "dessert" faut il privilégier parmis les petits suisses, yaourts 0%, aromatisés, brassés, fromage blanc .. pour une perte plus efficace svp car impression de stagnation ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
rapt |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
LittleWhite  1220 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 25/11/2012 à 22:48 C'est la même chose...! 
|
|
Moustillon  850 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 25/11/2012 à 23:47 Je me rappelle avoir lu dans le livre qu'il y a plus de protéines dans le fromage blance que dans les yaourts. D'une marque à l'autre, ça peut varier aussi mais je ne suis pas sûre que ça serve à grand chose de se prendre la tête à ce point-là. Il m'arrive de comparer les étiquettes quand je suis dans un de mes magasins habituels pour choisir le produit le moins gras ou avec le plus de protéines mais pas question de faire 50 magasins différents pour gagner quelques grammes de protéines. A mon avis, contra la stagnation, la marche est plus efficace... 
|
|
Utilisateur100726  |
Posté le 26/11/2012 à 10:37 Il y a plus de protéines dans les petits-suisses 0% que dans les autres laitages 0%, mais celà dit, il faut varier les plaisirs. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Liliedukandukan  2471 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 26/11/2012 à 11:00 Moi je varie, petit suisse pour mon pain du matin, yaourt à 16h et mon fromage blanc le soir 
|
|
katidoll 70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/11/2012 à 01:05 merci pour vos réponses, c est bien ce que je me disais.. je vais quand meme privilégier les FB et petits suisses aux yaourts aromatisés Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
Il vaux mieux ne pas trop "psychoter" et vouloir aller trop vite 
tu va te donner du tracas pour rien 