Peur de ne pas y arriver

aleynaAaron 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 17:43 Bonjour à tous, Alors voilà, je m'appelle Mina j'ai 26 ans et j'aimerais perdre 20 kg avec le régime dukan. Je me suis inscrite pour suivre le régime Dukan mais je n'ai encore rien réglé car j'ai peur de dépenser pour rien mas à coté de ça je me dit que si je n'essaye pas je n'aurais pas de réponse. Alors, j'aimerais juste savoir si ça marche vraiment, je suis hyper motivée et j'aimerais commencer mon régime lundi. Bon courage à tous et merci d'avance pour vos réponses. Mina

kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/03/2012 à 17:48 Bonjour aleyna et bienvenue dans cette grande aventure dukan, bien sur que ce régime marche, évident il y a des règles a respecter, mais si tu suis le régime a la lettre tu perdras du poids, pour te motivée jette un coup d'oeil sur les avant après, tu verras tout les super parcours http://www.proteinaute.com/forum/mon-avant-pendant-apres_44.html Tu ne dépenseras pas pour rien si tu suis les règles, alors gogogo motiver lol, et si vraiment tu en as envie et que tu es bien decider a dire aurevoir a ses kilos alors lance toi )))
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2012 à 18:46 Bonjour Alyenaaron, je comprends que tu pèses le pour et le contre avant de commencer et tu as raison Les clés de la réussite avec Dukan sont très simples: suivre les règles (après avoir lu le livre et il y en a pas 3000^^) et être motivée. Mon témoignage fait un peu " commercial" mais je ne regrette rien vraiment. Dukan était pour moi le régime de la dernière chance, je ne regrette pas de l'avoir fait. Oui, la viande c'est couteux mais au final mes dépenses mensuelles ne sont pas plus élevées que lorsque je commandais des pizza/macdo/alcool ( je suis étudiante^^). Peut-être as-tu des questions sur lesquelles on peut t'éclairer? N'hésites pas!
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2012 à 19:15 Adri ... dsl du hors sujet ... mais je regardais ta courbe vu qu'on a quasi meme objectif et meme taille ... Je me demandais quel age tu avais et si tu avais eut des enfants ? Très jolie parcours en tous les cas !!! Mina ... je suis infirmière et j'étais contre ce régime pendant longtemps ! et franchement obligé de changer d'avis ... ça marche ... faut suivre les règles mais on s'y fait vite !! voilà bon courage à toi !
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 01/03/2012 à 19:59 bonjour avant de commencer il ne faut pas oublier de faire un bilan chez ton doc genre prise de sang checkup avec diabète,cholestérol et surtout le truc de la créatinine (quelque chose comme ca) pour les reins bref les examens dont le doc parle dans le livre . regarde a la page 354 du "je ne sais pas maigrir" intitulé précautions d'emploi et contre indications "qui doit,qui peut, qui ne peut pas suivre ma méthode" en plus ensuite ca te sert de références pour tes analyses tout au long du régime ensuite tant que tu respecte les règles tout roule tout seul
aleynaAaron 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 20:00 Bonsoir les filles et merci pour vos messages rassurant. je pense que je vais me lancer, je n'ai plus tellement le choix. Je suis motivée à bloc et comme c'est mon premier regime je ne pense pas avoir trop de mal à le suivre. Les photos avant/après sont hallucinantes. Je vous tiens au courant, je pense commencer lundi. Merci encore
aleynaAaron 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 20:08 Speliah, je vais la faire lundi c'est pour ça que je ne pouvais pas commencer mon régime avant. Merci en tout cas
mimicorse 715 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2012 à 23:02 oui ce regime fonctionne, et tu vas vraiment te regarder avec les recettes, et surtout laisse de coter tout les on dit sur ce regime; je te conseil de bien lire le livre dukan, et si tu as des question n exit pas a la pose;

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