Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

peur de quitter la croisière qui s'amuse :):):):)

didiedusud

59 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 07:50

Voilà j'ai déjà perdu 6.4 kilos, il ne m'en reste plus que 2/3 à perdre...mais un nouveau dilemne s'annonce à moi, quand arrêté la croisière ?! en fait, j'ai alterné descente et stagnations comme toutes mais là je suis super bien en phase avec la croisière aucun craquage, une motivation du tonnerre, mon poids selon dukan est atteint et selon moi il me reste encore 3 kilos. Mais...n'êtes vous pas tenté de perdre un ou deux kilos de plus que votre objectif ? qu'est ce qui vous a motivé pour passer en conso alors que vous étiez au top de la croisière  ? je sais que ma question parait idiote, mais j'avoue qu'au début du régime, je me disais bon si déjà j'arrive à 56 c bien, si j'arrive au 53 c le top....mais jme dis pourquoi ne pas plutôt s'arrêter à 51 puisqu'en conso, souvent on reprend un ou deux kilos....bref j'ai l'impression d'être dans le piège de ma motivation

zazane

1213 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/10/2011 à 08:50

Bonjour Didiedusud, moi aussi j'ai arrèté la croisière au poids annoncé ateint et en conso j'ai encor perdu 3 kilos.

maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/10/2011 à 09:05

Bonjour didiedusud,

 

J'ai arrêté le croisière à 63 kilo (au lieu de 62 indiqué par dudu). Je suis en conso depuis vendredi et j'ai encore perdu 600g (que j'ai repris hier car c'était mon premier repas de gala et je e suis fait plaisir).

Avec tout le sport que je fait, je sais que d'ici vendredi (après ma journée PP) j'aurai encore perdu et j'espère arriver à perdre encore 1 ou 2 kilo pour atteindre les 60 kilos.

Utilisateur10820

Posté le 31/10/2011 à 10:33

Selon Dukan mon juste poids est à 61 kilos, mais comme je me trouvais pas bien du tout à ce poids et que la motivation de continuer était là, j'ai repousser mon objectif. Je crois que le juste poids est un indicateur, basé sur quelques petites questions ce n'est pas une obligation. Pour moi réussir ce régime veut dire me sentir bien face à mon miroir, pas atteindre un chiffre supposé. Donc je continue mon petit chemin

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

didiedusud

59 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 11:48

oui mais à un moment je pense que tout cela n'est pas raisonnable (reprise de poids risquée, et déformation de notre vision de notre corps) du coup pensez vous qu'on devrai ts'arrêter à deux trois kilos grand max du poids idéal calculé selon dudu ?

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.